一(yī)公里大概多少步？是1700步左右的。关于一公里大(dà)概(gài)多少步以及微(wēi)信运动一公里大概多少步，一(yī)公里大概要走几分钟(zhōng)，跑步一公(gōng)里大概多(duō)少(shǎo)步，成(chéng)人一(yī)公里大概多少(shǎo)步，女(nǚ)生一公里(lǐ)大概多少步等问题，小编将为你整理以(yǐ)下(xià)的(de)知识答案：

一公里(lǐ)大概要走几(jǐ)分钟

　　一公里(lǐ)大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公(gōng)里路(lù)需要走(zǒu)11-12分(fēn)钟(zhōng)。正常成年人(rén)的步(bù)速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结果发现,走(zǒu)路速度每(měi)增加0.1米/秒,死亡危险就(jiù)会下(xià)降(jiàng)12%。

一公里大概多少步

　　是(shì)1700步左(zuǒ)右的(de)。

　　步(bù)行１公里不同速(sù)度步数不(bù)同，一般为１７００步左右(yòu)。

　　正常人的(de)步行速(sù)度如下(xià)：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千(qiān)米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里与千米的(de)区别

　　公里是由(yóu)市(shì)制(zhì)单位“里”的衍生的一个单位(wèi)，就像公斤与(yǔ)斤(jīn)是一样的，在本质上都是属于中国传(chuán)统(tǒng)的单位，在日常生(shēng)活中(zhōng)人们早已习惯用公里来表达(dá)距离(lí)的单位，所以这就是现在(zài)依旧有人使用该(gāi)单位的原因(yīn)。

　　千米俗称(chēng)公里(lǐ)，一(yī)般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国(guó)科学家组成的(de)特别委员会定制的(de)标(biāo)准，之后就一直延(yán)续下(xià)来，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公马云的钱属于个人吗厘）。

　　但是中国(guó)人一般用“里(lǐ)”用的多，很久以前就有着几里地的称呼(hū)，所以公里逐渐取代千(qiān)米(mǐ)在国人心(xīn)中传播开(kāi)来，现(xiàn)在基本上(shàng)人们(men)都是用公(gōng)里来表示距离，但是1公里等于多少千米呢？其实(shí)还是1千米，都是可以相互进行换算(suàn)的。

　　自1929年民国推(tuī)行计量(liàng)改(gǎi)革(gé)以来，一里就被特指为一(yī)市里，人们(men)常说(shuō)的(de)“几里(lǐ)地”就是(shì)根(gēn)据这个(gè)计(jì)量(liàng)单位(wèi)来计算的，而(ér)一里地就是500米，也就是(shì)1公里(lǐ)的一半，所以现在人们再说一(yī)公里等于多(duō)少(shǎo)千米的时候就不(bù)要弄混了，一公里就是一(yī)千米，一里(lǐ)才是0.5千(qiān)米(mǐ)。

散步时做到三宜(yí)：

　　一宜(yí)：轻松，犹(yóu)如闲(xián)庭信步之态，才能周(zhōu)身气血(xuè)平和，百脉畅通，是(shì)其他运动(dòng)所不及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更(gèng)不能琐事烦身(shēn)，要(yào)顺(shùn)其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力(lì)而行(xíng)，做到形(xíng)动而不疲，否则容(róng)易(yì)伤身体。

　　散步(bù)的速度(dù)也(yě)有(yǒu)规定。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢，步(bù)幅不(bù)大的步行，行走稳(wěn)健，每分钟约６０～７０步，适合于老(lǎo)年体(tǐ)弱者。

　　快步是步频稍快，步(bù)幅也(yě)不太大的步行，每分钟约１２０步左右，这种散步(bù)比(bǐ)较轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比较自由的逍遥(yáo)步(bù)，时快(kuài)时慢，且走且(qiě)停，行走(zǒu)一段路(lù)程后(hòu)可以休息，继而再走。

　　步(bù)行(xíng)方法还(hái)有很多。

　　不管是那种(zhǒng)形式的(de)步(bù)行，犹(yóu)如(rú)文化(huà)艺术(shù)一(yī)样，没(méi)有一(yī)成不(bù)变的(de)固定模式(shì)。

　　即便是同一(yī)个人，身(shēn)体(tǐ)状况(kuàng)和兴趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这(zhè)个缘在步行中说来就是有恒：持之以(yǐ)恒；有序(xù)：循序渐(jiàn)进；有度：适度运动。

一公(gōng)里(lǐ)大概多少(shǎo)步

　　正常行走(zǒu)一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等于1000米，走一(yī)公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿势应(yīng)该是抬头挺胸，目(mù)要平视(shì)，躯干自(zì)然伸直；收腹，身体重心稍向前移；上肢与(yǔ)下肢配合协调，步伐适中，两脚落(luò)地有节(jié)奏感。

　　步行做(zuò)到(dào)三宜

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步之态，才能周身气(qì)血(xuè)平和，百脉畅(chàng)通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不(bù)能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循(xún)序渐进(jìn)，量力(lì)而行，做到(dào)形动而(ér)不疲，否则容(róng)易伤身体。

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