心情五味杂陈啥意思，打翻了五味杂陈啥意思-橘子百科-橘子都知道

心情五味杂陈啥意思，打翻了五味杂陈啥意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热(rè)量是多少(shǎo)？是196大卡/100克的。关(guān)于一个鹅(é)蛋的热量是多少以及(jí)一(yī)个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多少大(dà)卡，一个鹅(é)蛋的热(rè)量是(shì)多少千焦，一(yī)个鹅蛋(dàn)的热(rè)量(liàng)是多少米(mǐ)饭，一个鹅蛋的(de)热量是(shì)多少卡路(lù)里(lǐ)，一百克(kè)鹅蛋(dàn)的热量等问题，小(xiǎo)编将为你整理以(yǐ)下(xià)的知(zhī)识(shí)答案：

一个鹅蛋(dàn)等于几(jǐ)个鸡(jī)蛋

　　一个鹅蛋约等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋(dàn)的(de)大(dà)小在225-280克，一个鸡蛋大(dà)小(xiǎo)在80克左右。

　　从大小(xiǎo)体(tǐ)积(jī)上来看(kàn)，鹅蛋(dàn)是鸡蛋(dàn)的(de)三倍大(dà)，但心情五味杂陈啥意思，打翻了五味杂陈啥意思营养价(jià)值上并非成三倍增长。

一个鹅(é)蛋的热量是(shì)多(duō)少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的(de)热(rè)量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生(shēng)下(xià)的卵。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形，个体很大，味道有些油(yóu)，必须用(yòng)很新鲜的鹅蛋(dàn)稍加烹煮后食用(y心情五味杂陈啥意思，打翻了五味杂陈啥意思òng)。

　　鹅(é)蛋每颗(kē)约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光滑，呈(chéng)白色，鹅蛋中还含有多(duō)种维生素及矿(kuàng)物(wù)质，但质(zhì)地较粗糙，草(cǎo)腥味较(jiào)重(zhòng)，食味不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅(é)蛋的最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最(zuì)好(hǎo)的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝一(yī)个大碗。

　　用清水清(qīng)洗碗(wǎn)。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋(dàn)敲(qiāo)入(rù)碗中，加(jiā)入(rù)适量清(qīng)水、少(shǎo)量(liàng)食用盐(yán)和适(shì)量料酒搅(jiǎo)拌均(jūn)匀。

　　混合成蛋(dàn)液后(hòu)，你可以(yǐ)直接把蛋液放入蒸锅(guō)里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该打开(kāi)蒸(zhēng)锅的盖子(zi)，用筷子不断搅(jiǎo)拌(bàn)，每两分钟搅拌一次(cì)。

　　大约七八分钟(zhōng)后，锅里的(de)鹅蛋就可(kě)以(yǐ)蒸(zhēng)了，然后把芝麻油倒在上面直接(jiē)吃(chī)。

2.煎(jiān)鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式(shì)。

　　制(zhì)作时，你可以根据自己的需要(yào)混合(hé)适量的绿色(sè)蔬(shū)菜。

　　例(lì)如，韭菜(cài)和黄瓜是(shì)炒鹅蛋(dàn)的最(zuì)佳(jiā)组(zǔ)合。

　　做的时候，你应该把两(liǎng)个鹅(é)蛋(dàn)敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状(zhuàng)，然后把(bǎ心情五味杂陈啥意思，打翻了五味杂陈啥意思)黄瓜切(qiè)成薄片，用油(yóu)加热，加(jiā)入葱花，翻炒(chǎo)到香(xiāng)味(wèi)，然后(hòu)把黄瓜薄(báo)片翻炒到软(ruǎn)，然后把翻炒的鹅(é)蛋加入(rù)锅(guō)里，加(jiā)入适(shì)量的食(shí)盐调味，然(rán)后就(jiù)可(kě)以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌制食(shí)用(yòng)，味道(dào)特别好(hǎo)。

　　在(zài)腌(yān)制鹅蛋(dàn)之前(qián)，鹅(é)蛋的(de)蛋(dàn)壳应该清洗干(gàn)净，晾(liàng)干，用(yòng)白酒(jiǔ)浸(jìn)泡。

　　然后，鹅蛋的表面(miàn)应该涂上适量的食用盐。

　　没(méi)有必要用(yòng)塑料包(bāo)装，它应该直(zhí)接放在一(yī)个可(kě)以密封的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉(liáng)通风处(chù)腌制40天后，可(kě)以品尝，放在锅里煮熟(shú)后(hòu)食用(yòng)。

　　腌(yān)鹅蛋又(yòu)咸(xián)又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营(yíng)养价(jià)值

　　鹅(é)蛋里边含有丰富(fù)蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪，还有(yǒu)各(gè)种维生素(sù)，另外鹅蛋(dàn)中脂肪绝大部(bù)分是集中在蛋黄内，含有很多磷(lín)脂，其中一(yī)半(bàn)是(shì)卵磷(lín)脂，卵(luǎn)磷脂对人脑(nǎo)和(hé)神经组织发育有很好作用，另外(wài)鹅蛋(dàn)中矿物质(zhì)主(zhǔ)要(yào)含于蛋黄内，另(lìng)外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较(jiào)多，很(hěn)容易被人体吸收(shōu)，可以作为补钙一(yī)个(gè)辅助产品。

　　鹅蛋(dàn)里边维生素含量也很丰富，含有丰富(fù)维生(shēng)素A、D和一些核黄素，对(duì)人视(shì)力也有很好补(bǔ)益作用。