烤苹果怎么算熟了？苹(píng)果用盐水(shuǐ)泡5分钟，除去表(biǎo)面的(de)七分之二十二是无理数吗，七分之22是不是无理数农药残留物(wù)的。

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烤苹果(guǒ)可以吃吗

　　烤苹果是(shì)可(kě)以吃的。

　　烤苹果是将新鲜的苹果(guǒ)放(fàng)入(rù)烤箱中，加热(rè)5分钟(zhōng)制成，此时果胶(jiāo)的分子量变少，活性比(bǐ)生(shēng)苹(píng)果增加了9倍。果胶中抑制胆固(gù)醇、中(zhōng)性脂肪、抑制血(xuè)糖的作(zuò)用随之增加(jiā)。烤苹果具有健脑(nǎo)安(ān)神、降(jiàng)血压、降(jiàng)血脂、止(zhǐ)泻等功效(xiào)。

　　1、健(jiàn)脑(nǎo)安神：吃烤苹果能消化吸收(shōu)丰(fēng)富的营养元素磷和铁，并且苹果在(zài)烤熟后(hòu)还能释(shì)放出浅浅的香味。身体在摄入这种香味(wèi)和营养物质之后(hòu)能调整(zhěng)情(qíng)绪，让(ràng)抑郁(yù)心烦的心(xīn)态，尽(jǐn)早(zǎo)转好。并且能健脑(nǎo)安(ān)神助眠，减(jiǎn)轻脑疲劳，也(yě)可以让逻辑思维更清楚、活跃。

　　2、降血压(yā)：由(yóu)于烤苹果不(bù)仅(jǐn)能益气、养血(xuè)、补血、补气，还能(néng)让(ràng)身(shēn)体消化吸(xī)收营养元素钾，保持体(tǐ)内电(diàn)解(jiě)质溶(róng)液(yè)钾、钠(nà)的均衡，故能防治高血压(yā)。烤苹果中带有(yǒu)的果胶，还能促(cù)进毛细(xì)血管扩张(zhāng)，减少血液粘稠度，这也(yě)是烤(kǎo)苹果能防止高血压的关键(jiàn)要素。

　　3、降血脂：烤(kǎo)苹(píng)果(guǒ)加热后，其所含(hán)的多酚类天然抗氧化(huà)物(wù)质含量会大幅增加，有助(zhù)于降(jiàng)低血脂，清(qīng)除体内(nèi)多余的(de)自由基，延缓衰老(lǎo)。

　　4、止(zhǐ)泻：苹果(guǒ)中含有鞣酸(suān)、果胶、膳食纤维(wéi)等(děng)特殊(shū)物质，具有止(zhǐ)泻和(hé)通便的双(shuāng)重作用。而烤(kǎo)苹果(guǒ)加热后，其中的(de)果胶不仅具有吸收细菌(jūn)和(hé)毒(dú)素的作用，而且还(hái)有收敛、止泻的功效。

烤苹果(guǒ)怎(zěn)么算(suàn)熟了(le)

　　1、苹(píng)果用盐水泡5分钟(zhōng)，除去表(biǎo)面的的(de)农药残留物。

　　或者不喜欢(huān)有皮(pí)的直接(jiē)削皮(pí)。

　　2、洗(xǐ)干(gàn)净后(hòu)开始七分之二十二是无理数吗，七分之22是不是无理数切片(piàn)啦，准备好一(yī)盆凉白(bái)开水，放一点(diǎn)盐(yán)和两(liǎng)片(piàn)柠(níng)檬(预防苹果(guǒ)氧化后(hòu)变色)将切好的薄片放入水中浸泡，至(zhì)于(yú)苹(píng)果片要(yào)切多薄呢，就自(zì)己(jǐ)衡量吧，大概1-2mm就(jiù)好。

　　薄的比较好烤。

　　3、浸(jìn)泡(pào)完(wán)之后就(jiù)放在烤(kǎo)网上(shàng)，稍(shāo)沥干水分就放入已(yǐ)经预热好的烤箱中，预热(rè)100度5分钟。

　　4、烤(kǎo)箱(xiāng)调至上(shàng)下(xià)管(或(huò)者(zhě)上下管热风(fēng)循(xún)环也行)温度100度，时间：1小(xiǎo)时。

　　5、一个(gè)烤网(wǎng)只能烤(kǎo)半个多左右，最好就有几个烤网(wǎng)几个(gè)一(yī)起烤就(jiù)没有浪费时间(jiān)了。

　　6、刚刚(gāng)出(chū)炉也是一点软。

　　过后就会变硬，超级像薯片、但(dàn)味道(dào)是(shì)酸酸甜甜(tián)的(de)。

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