什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。关(guān)于什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及(jí)什(shén)么是艾(ài)里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什么(me)，艾利斯(sī)abc理论(lùn)的具体(tǐ)内容，艾利斯(sī)abc理论观(guān)点等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整(zhěng)理以(yǐ)下的(de)知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的(de)时(shí)间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理(lǐ)学(xué)家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产生(shēng)的情(qíng)绪与(yǔ)行为的反应(yīng);即人的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直接引发的，而是(shì)由于经受(shòu)这(zhè)一(yī)事件的个体对(duì)它不正确的认知和(hé)评价所产生的错误(wù)信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法脱销什么意思啊，什么叫做脱销>

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合(hé)理(lǐ)的，也可以是无(wú)理性(xìng)的、不(bù)合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们(men)就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维而产生的，情(qíng)绪(xù)上或心理上的困扰是由于不合(hé)理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会(huì)学的倾向性，倾向(xiàng)于其在(zài)有理性的合理(lǐ)思维和无理性的不(bù)合理思维。即任何人都不(bù)可避免地具有或多或少的(de)不脱销什么意思啊，什么叫做脱销合(hé)理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的(de)信(xìn)念，这将导致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么(me)是艾(ài)里斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事(shì)件A的(de)认知(zhī)和评价而(ér)产生的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活(huó)动(dòng)领域里(如自然(rán)科学与社会科学)中联系实(shí)际，推演出来的(de)概念（或原(yuán)理），经过对事物的(de)长期(qī)观察(chá)与总结，由(yóu)表及里，去伪(wěi)存真，进(jìn)行归(guī)纳再(zài)进行逻辑证明(míng)，得到对某一事(shì)物规律性、关键因素(sù)的(de)‘提取’而(ér)形成的一套简化的、描述事物演变过程(chéng)的客观规(guī)律的‘映(yìng)射为信(xìn)息’的(de)、模型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里(lǐ)斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是(shì)激发事件A(activating event）只是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪(xù)问题(tí)中，"认(rèn)知B"是最重要(yào)的(de)，也就是对引发情绪问题(tí)的事件(jiàn)的(de)看法。

　　因为自己的看法对自己的(de)情(qíng)绪产生直接的(de)作用，也会(huì)间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩(hái)子有情绪(xù)问题的时候，最(zuì)重要(yào)的是要让孩子(zi)有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问(wèn)题(tí)的解决(jué)。

　　孩子(zi)情绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩(hái)子明(míng)白自己是因为什(shén)么(me)事情而(ér)产(chǎn)生的这(zhè)些情绪(xù)，从而经过分析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还是孩子，都是(shì)一(yī)定会经历(lì)过的事情，并且我们都不希望自己总是存在情绪问(wèn)题，因为(wèi)每次存在情绪问题都会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们脱销什么意思啊，什么叫做脱销存(cún)在(zài)情绪问题的时(shí)候，我(wǒ)们首先想到的做(zuò)法就(jiù)是控制(zhì)情绪，压制(zhì)自(zì)己的(de)情绪(xù)，不(bù)管是因为什么事情引(yǐn)起的问题，最重要的就(jiù)是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的(de)情绪，很少会(huì)有(yǒu)人(rén)时(shí)候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的(de)时候，我(wǒ)们(men)都是会和孩子(zi)说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并没有(yǒu)将情绪消化(huà)掉，也就是(shì)我们平常所(suǒ)说的"治(zhì)标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什(shén)么(me)

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的(de)认(rèn)知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的(de)消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍结果(guǒ)（C），不(bù)是由(yóu)于某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对它不正确的认知和(hé)评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信(xìn)念(niàn)。

　　通(tōng)常(cháng)人们会认为诱(yòu)发事件A直接(jiē)导致了人的情(qíng)绪和行为结(jié)果C，发生了(le)什么事就引(yǐn)起(qǐ)了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样一件事，对不同的人，会引起不同的(de)情绪(xù)体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个人(rén)无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为：正是由于人们常有的一些(xiē)不(bù)合理的信念才使我(wǒ)们(men)产生(shēng)情绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不合(hé)理(lǐ)的信(xìn)念存在(zài)久(jiǔ)而久之(zhī)，还会引起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事(shì)件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事件产(chǎn)生(shēng)的(de)一些信念，即对这件事的一(yī)些看法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情(qíng)绪和行为的结果。

　　什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论？是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论是(shì)指，在(zài)艾里(lǐ)斯(sī)的(de)abcd理论(lùn)中b是(shì)指什么，艾利(lì)斯abc理论(lùn)的具体内容，艾(ài)利(lì)斯abc理论观(guān)点等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出(chū)的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由(yóu)美国心(xīn)理学(xué)家埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)A指与情感有关的(de)诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人(rén)对诱发事件所产(chǎn)生(shēng)的(de)情(qíng)绪与行为的反应;即人的消(xiāo)极情(qíng)绪(xù)和(hé)行为障(zhàng)碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发的(de)，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对它不(bù)正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念(niàn)(B)所直(zhí)接引起(qǐ)。错误(wù)信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于(yú)ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的(de)，也(yě)可以(yǐ)是无理性的、不(bù)合理的。当(dāng)人们按照理性去(qù)思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富(fù)有竞(jìng)争(zhēng)精神及(jí)行动有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴(bàn)随人们的思(sī)维(wéi)而产生的，情绪上或(huò)心理上的困扰是由于(yú)不(bù)合理的、不合逻(luó)辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一(yī)种(zhǒng)生物学和社(shè)会(huì)学(xué)的倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于其在有理性(xìng)的合理思维和(hé)无理性的不合(hé)理思维。即任何人都不可避免地(dì)具有或多或少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借助于语(yǔ)言而(ér)进行，不断地(dì)用内(nèi)化语言重复(fù)某(mǒu)种不合(hé)理的(de)信念(niàn)，这将导致(zhì)无(wú)法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域(yù)里(lǐ)(如自然科(kē)学与社会科学)中联(lián)系实际，推(tuī)演出(chū)来的概(gài)念（或(huò)原理），经过(guò)对事物的长期(qī)观(guān)察与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进(jìn)行逻辑证(zhèng)明，得到对某一(yī)事物(wù)规律(lǜ)性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事(shì)物(wù)演变过程的客观规律的(de)‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪(xù)问(wèn)题(tí)中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重要的，也(yě)就是(shì)对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看(kàn)法(fǎ)对自己的情(qíng)绪产(chǎn)生直接的作用，也会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时(shí)候，最(zuì)重要的(de)是要让孩子(zi)有正确(què)的(de)"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪(xù)问(wèn)题(tí)的(de)解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩子明白自(zì)己是因为什么(me)事情而产生的这些情绪，从而经过分(fēn)析来接受(shòu)自(zì)己的(de)情(qíng)绪，将(jiāng)情绪问题(tí)彻底解决(jué)。

对于(yú)情绪，是该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子，都是一(yī)定会经历过的事(shì)情，并(bìng)且我们都不希望(wàng)自己总(zǒng)是存在情绪问题(tí)，因(yīn)为每(měi)次存在情绪问题都会(huì)让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题(tí)的(de)时候(hòu)，我们首先想到的(de)做法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪(xù)，不管是因为什么事情(qíng)引起的问题，最重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是消(xiāo)极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需要(yào)控制(zhì)一下自己的积极(jí)情(qíng)绪。

　　因为在(zài)人们(men)的(de)意识里，消极(jí)情绪是不好的(de)东西(xī)，因(yīn)此想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是(shì)先(xiān)将情绪(xù)压(yā)下去，但是并没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾(ài)利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)认为(wèi)激发事件(jiàn)A只是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的(de)认知和(hé)评价而产生的信(xìn)念B，即人的(de)消极情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是(shì)由(yóu)于经受(shòu)这一事件的个体对它不正确(què)的认知和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱(yòu)发事件A直接导(dǎo)致了人(rén)的情绪和行为结果(guǒ)C，发(fā)生了(le)什么事就引起了(le)什(shén)么情(qíng)绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件事，对不同的人(rén)，会引(yǐn)起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的(de)创始者埃利斯认(rèn)为：正(zhèng)是(shì)由于人(rén)们(men)常(cháng)有的一些不合理(lǐ)的信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如(rú)果这(zhè)些(xiē)不合理的信念存(cún)在(zài)久而久之(zhī)，还会(huì)引起情(qíng)绪(xù)障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体针对此(cǐ)诱发(fā)性事件产(chǎn)生的一(yī)些信念，即(jí)对这件事的一些(xiē)看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为的结(jié)果。

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