怎么挑甜的(de)老(lǎo)南瓜好吃？首先观察南瓜(guā)的(de)颜色的。关于怎么挑甜的老南瓜好吃以及怎么挑甜的(de)老(lǎo)南(nán)瓜好(hǎo)吃，怎(zěn)么挑甜的老南瓜呢，怎么挑甜的老南瓜(guā)视频，老南瓜怎么挑(tiāo)选才甜相机能托运吗飞机 相机可以过安检机吗，老南瓜(guā)甜吗等问题，农商网将(jiāng)为你整理以下的(de)生活知识：

老南瓜可以生吃吗(ma)

　　老(lǎo)南瓜是可以(yǐ)生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜可(kě)以生吃，南(nán)瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保存其营(yíng)养价值，但建议(yì)控(kòng)制(zhì)摄入量(liàng)，以免造成胃肠(cháng)道不适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓解便秘(mì)发生(shēng)等有一定的(de)辅助作用(yòng)。

怎么挑甜的老南(nán)瓜好吃

　　1、首先观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品(pǐn)种，一个(gè)是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就好;还有一种京(jīng)绿(lǜ)栗南瓜，北京的(de)品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又(yòu)面又(yòu)甜，首(shǒu)先看颜色(sè)准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状看出来(lái)，有的(de)南瓜(guā)是圆的，带(dài)有(yǒu)条纹的(de)；有的是长(zhǎng)相机能托运吗飞机 相机可以过安检机吗的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的(de)南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南(nán)瓜的(de)外皮。

　　购买时(shí)要找老(lǎo)南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就(jiù)是(shì)老南(nán)瓜；如果一掐(qiā)就(jiù)破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音：挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手(shǒu)去(qù)轻(qīng)轻(qīng)的(de)拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那(nà)么好了。

如何挑选甜南(nán)瓜

　　1、看，从外皮(pí)颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；绿色的南瓜(guā)，绿得发(fā)黑的是成熟南瓜。

　　不管(guǎn)什么品种，棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　2、闻(wén)，南瓜(guā)熟后有一种清香气味，而(ér)没(méi)有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、动(dòng)手，老(lǎo)南瓜(guā)外皮比较坚(jiān)硬紧实(shí)，如果南瓜皮一(yī)掐(qiā)就破，就(jiù)证明成熟度不够。

　　另外，用(yòng)手(shǒu)掐一下南瓜上的那一小段茎，如果感觉非常硬(yìng)，就证明南(nán)瓜(guā)采摘的时机比较合适。

　　4、切，切开的南瓜还可以看(kàn)看瓜籽，因为瓜籽饱(bǎo)满也是(shì)南瓜成熟度(dù)高的表现之一。

　　扩展资料

　　南(nán)瓜的(de)养生(shēng)功效(xiào)：  

　　一、调(diào)养肠胃的(de)南瓜：南瓜是调养肠胃(wèi)很(hěn)好的食物，南瓜中含有丰富的维生素A原，可以参与胃内上皮(pí)组织的正常(cháng)代谢(xiè)，保护胃黏(nián)膜(mó)，促进(jìn)溃疡愈合;果胶则可以让消化道免受粗(cū)糙食(shí)品(pǐn)的(de)刺(cì)激，预防胃炎、胃溃(kuì)疡(yáng)。

　　二、南瓜与护(hù)肾：南瓜从中(zhōng)医(yī)的角度认为：有(yǒu)补中益气、消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效，现代医学研究证明(míng)，南瓜(guā)中的果胶帮(bāng)助肝、肾功能减弱的人(rén)增(zēng)强肝肾细胞的再生能力。

　　三(sān)、南瓜(guā)与(yǔ)糖(táng)尿(niào)病：南瓜富含(hán)维生素a、维生(shēng)素(sù)c和维生素e，能促进胰岛素的(de)分(fēn)泌;南瓜中的果胶可推(tuī)迟食(shí)物(wù)排(pái)空、延缓肠(cháng)道对糖类的(de)吸收，从而控制血糖升高。

　　此(cǐ)外，南(nán)瓜所(suǒ)含有的矿(kuàng)物(wù)质钴，是胰(yí)岛素(sù)细胞合成胰岛素所必需的物质。

　　所以(yǐ)糖尿病(bìng)患者应适当(dāng)吃(chī)些用(yòng)南瓜做的(de)食物。

　　参考资料(liào)来源：人民网-南(nán)瓜(guā)并(bìng)非要新鲜(xiān)才好(hǎo)吃(chī) 如何挑到好(hǎo)南瓜

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