怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)？看(kàn)：从(cóng)外(wài)皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜(guā)比较甜，如(rú)何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南(nán)瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才(cái)甜(tián)等问题，农(nóng)商(shāng)网将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的生活知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质(zh2100是平年还是闰年，2100是平年还是闰年最佳答案ì)、氨基酸及(jí)果胶等营养(yǎng)物(wù)质，<2100是平年还是闰年，2100是平年还是闰年最佳答案/p>

　　生吃南瓜(guā)可以(yǐ)较好(hǎo)的保(bǎo)存其营养价值，但建(jiàn)议(yì)控制摄入量，以免造成胃肠道不(bù)适，日(rì)常适量生吃南(nán)瓜(guā)，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便(biàn)秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色(sè)上来说，金(jīn)黄色的南(nán)瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切开的，则要(yào)挑(tiāo)果肉的(de)橘(jú)黄颜(yán)色越鲜(xiān)浓，胡萝(luó)卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香(xiāng)气(qì)味(wèi)，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大小的(de)南瓜，挑选(xuǎn)的时(shí)候，选沉重的那一(yī)个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南瓜(guā)托在手上，用(yòng)另一只(zhǐ)手去拍，如(rú)果(guǒ)声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非(fēi)常(cháng)紧(jǐn)实，就证明(míng)南瓜的成熟度(dù)比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如(rú)何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜(yán)色是(shì)不(bù)一样的。

　　市场上(shàng)常卖(mài)的2100是平年还是闰年，2100是平年还是闰年最佳答案两个品(pǐn)种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要(yào)面(miàn)甜的就要挑选颜色橙色(sè)的(de)，成熟(shú)的好，口感就(jiù)好;还(hái)有一种京绿栗南瓜(guā)，北(běi)京的(de)品种，挑选要(yào)找(zhǎo)颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形(xíng)。

　　可以(yǐ)通过(guò)看南瓜的形状看出来(lái)，有的南(nán)瓜是(shì)圆的，带有条纹(wén)的；有的(de)是长的(de)，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么(me)形状(zhuàng)的南瓜(guā)，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状完整的，有(yǒu)凸起或(huò)斑(bān)点(diǎn)的(de)不影响口感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保(bǎo)护自(zì)己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜(guā)的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚(jiān)硬，那(nà)就是老(lǎo)南瓜(guā)；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜(guā)时(shí)，可将(jiāng)南瓜(guā)托起(qǐ)，一(yī)只手去轻轻的(de)拍打，辨别(bié)一下南瓜的(de)声音，闷(mèn)响的就是老(lǎo)南瓜(guā)，反之，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是(shì)又糯又甜(tián)，这个(gè)在切开(kāi)南瓜的一瞬间也(yě)能判断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟(shú)度(dù)不够，口感也要略(lüè)差一些。

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