牙(yá)膏(gāo)是每(měi)个人(rén)每天几乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的(de)作用(yòng)，却不(bù)知道他竟然还(hái)可以帮助我们(men)祛斑(bān)，下(xià)面(miàn)小(xiǎo)编(biān)就为大(dà)家带来几种利用牙膏祛(qū)斑(bān)的方法。

首先准备一(yī)个碗，然后将(jiāng)适(shì狼籍和狼藉哪个正确，狼籍与狼藉到底怎么区别)量(liàng)的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清(qīng)水，搅拌(bàn)，然(rán)后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五分(f狼籍和狼藉哪个正确，狼籍与狼藉到底怎么区别ēn)钟(zhōng)之后取出来敷在(zài)脸上，大概十五分钟之后，再把面膜(mó)取下来，然(rán)后用温(wēn)水把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎(suì))，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他(tā)们均(jūn)匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后(hòu)用清水洗净即可。

牙膏含有大量的(de)植物精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中(zhōng)含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养(yǎng)成分，还含(hán)有(yǒu)丰富的有狼籍和狼藉哪个正确，狼籍与狼藉到底怎么区别机(jī)酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作(zuò)用，两者搭(dā)配对促进肌(jī)肤的新陈(chén)代(dài)谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有(yǒu)效。

或者也可以将牙(yá)膏放(fàng)在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素混合(hé)均匀(yún)，这种方法不(bù)仅仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状(zhuàng)做成面膜(mó)，美白(bái)滋润效果(guǒ)非常好。

准(zhǔn)备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣(zhā)子过(guò)滤掉直(zhí)接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错的作用(yòng)。

在(zài)日(rì)常的饮食中，我们还(hái)可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除(chú)黑色素斑(bān)痕，富含维生(shēng)素(sù)B6的食(shí)物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品(pǐn)等(děng)。

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