黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个月黑(hēi)豆熬水具有清热(rè)解毒、促(cù)进(jìn)消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个(gè)月

　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有(yǒu)的(de)膳食纤(xiān)维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利(lì)排出，经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以(yǐ)改善便秘(mì)，还可以改善肠(cháng)内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有(yǒu)的(de)皂草(cǎo)苷可有效减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有效预(yù)防(fáng)中(zhōng)老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的(de)功效，可以缓(huǎn)解肾(shèn)虚体弱(ruò)、腰(yāo)膝(xī)酸软、关节(jié)不利等(děng)症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因(yīn)为它(tā)是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除(chú)了有补肾的作用，它还有健脾(pí)的(de)作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使人的气机得到提(tí)高，同(tóng)时黑豆还(hái)可(kě)以(yǐ)祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好(hǎo)的(de)利水作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆资源丰(fēng)富(fù)，类型(xíng)多(duō)种多样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至今(jīn)尚在生产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长(zhǎng)江流域(yù)早熟春大豆，表现(xiàn)早熟(shú)、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验南方(fāng)早熟春(chūn)豆组的对照(zhào)品种(zhǒng)。

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