初(chū)中女(nǚ)生800米成(chéng)绩(jì)对照表(biǎo),中考(kǎo)女子800米标(biāo)准时间是中考(kǎo)女子(zi)800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分(fēn);3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分(fēn);4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分(fēn);4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分(fēn);5′03〞:0.5分(fēn)的。
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初中女生800米成绩(jì)对照表,中考女子800米标准(zhǔn)时(shí)间(jiān)
中考女子800米评分(fēn)标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女(nǚ)子800米:考生在6分(fēn)钟内(nèi)跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩(jì),不(bù)足一秒不计取。
6分钟内(nèi)未跑完全程者,考务员将考生(shēng)带离跑道,时间按6分钟处(chù)理,成绩记为0分。
中考女子800米跑步方法:1、挑选(xuǎn)自己平时运动习(xí)惯穿的鞋(xié)子(zi),会比较(jiào)适(shì)应,不会产生需要磨合(hé)的(de)情况。
检查好要(yào)穿的东西(xī)。
有没有什么问题。
衣服会不会太紧,鞋(xié)子会不会太松。
2、盲目(mù)的(de)加速(sù)会浪费身体的能量。
此时(shí),保持匀速。
不(bù)让自己落(luò)在最(zuì)后也不(bù)要太往前抢。
在队伍的中间就(jiù)可以。
3、尽量保(bǎo)持(chí)均衡的呼吸(xī)速度,不要频频转换。
有的时候会增加身体的(de)负担(dān)。
跑前(qián)放松好自己的(de)身体,自己的思(sī)想,那么(me)呼吸会很容易。
很紧张的话,需要想(xiǎng)想开心的事情。
4、跑步的时候可(kě)以(yǐ)将(jiāng)身边的某(mǒu)一建(jiàn)筑物或(huò)者(zhě)某一物体作为(wèi)目标,当(dāng)跑过(guò)这(zhè)个位置的时候,就意味(wèi)着又跑过了一圈,这样会更有动力往前跑。
中考女生800米跑(pǎo)步多(d已婚男人睡完你后的心态,已婚男的得到你一次之后uō)少合格?
根据国家(jiā)学生(shēng)体质健康(kāng)标(biāo)准,以初一(yī)女生为例(lì):
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗(suì)良好;349"——为优秀。
其余年(nián)级请参看国家学生体质健康标准中相关要求。
中考体育及格坦卜成绩,见下表:
各(gè)地(dì)中(zhōng)考体育项(xiàng)目不尽(jǐn)相同,应到相关部(bù)门进行更(gèng)准确(què)的咨询。
扩展(zhǎn)资料:
“男生1000米(mǐ)和(hé)女生800米跑(pǎo)”是体育中(zhōng)考初三(sān)女生必考项目:
基本规则(zé)为:
(1)在200或400米(mǐ)环(已婚男人睡完你后的心态,已婚男的得到你一次之后huán)形跑(pǎo)道上进行。
(2)站立(lì)式起跑。
弧形起跑线出(chū)发,起跑(pǎo)口令发出前越(yuè)过起(qǐ)跑线为(wèi)犯(fàn)规。
起(qǐ)跑(pǎo)后不(bù)分跑(pǎo)道。
跑(pǎo)程中(zhōng)不得踏进跑道(dào)左侧跑道线,遵(zūn)循右侧(cè)超越田径规则。
考试过程中考生无犯(fàn)规现象(xiàng),记为成绩有效。
不得推(tuī)、拉、阻(zǔ)挡他人竖颤跑进,不(bù)得由他人(rén)代跑,借助他人力(lì)量跑进。
(3)考(kǎo)生在6分钟内(nèi)跑完全程(chéng),按秒(miǎo)表记录的分、秒记(jì)录(lù)成(chéng)绩(jì),不足一秒不(bù)计取。
6分钟(zhōng)内未跑(pǎo)完全(quán)程者,考务员将考生带(dài)离(lí)跑道,时间(jiān)按6分(fēn)钟处理(lǐ),成绩记(jì)为0分。
(4)考生(shēng)以15人左右编为一组(zǔ),每个考生一(yī)次考试机会。
参考资料来源:百度百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了