宝(bǎo)宝(bǎo)们，本号(hào)以前(qián)的视频均(jūn)是全部剪(jiǎn)辑降噪(zào)处理后上(shàng)传的，达到的效(xiào)果(guǒ)就是，当(dāng)你点击播放就能直(zhí)接进入(rù)你需要的部(bù)分内容，且(qiě)音频降(jiàng)噪后(hòu)质量更优(yōu)，但由(yóu)于处理后的(de)视频太大，上传太(tài)费时间。为降低(dī)劳动强度，后期视频不(bù)再二次剪辑，只对(duì)音频做降噪(zào)处理，对底噪有(yǒu)要求的宝宝可点击音频播放(fàng)，感谢你(nǐ)一路(lù)走来(lái)的(de)支持！爱你(nǐ)们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉(jué)经络反应(yīng)，是指人体通过视、听、触、嗅等(děng)感知上的(de)刺激，在耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部或身体其他部位产(chǎn)生令反函数常用公式大全，反函数运算公式人愉(yú)悦(yuè)的独特刺激感。

它往往具有有序、重复、音色轻柔、语速平(píng)缓、平稳、音量低、有非常明显的唇齿(chǐ)音(yīn)甚至呼(hū)吸，运用真音(yīn)、混音、气音(假音(yīn))等不同发声技巧等多种特点。特别是，大部分ASMR制(zhì)作者(zhě)为女性，而且制作者利用假音(yīn)以及混音可(kě)以有效的避免声音(yīn)中较多的基频部(bù)分(fēn)，使得语言能量(liàng)集中在(zài)纤(xiān)细空(kōng)灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论(lùn)坛在(zài)线讨(tǎo)论组成员提出。后(hòu)来因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了(le)大众的视野。在这(zhè)条视频里翻杂志页、耳语、反函数常用公式大全，反函数运算公式手部动作的听觉(jué)加(jiā)上视觉的(de)刺激，引发了观众的情绪反应，产生了愉悦的(de)感觉。

总结来(lái)讲，ASMR主要通过大自然声音、低声耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁、翻(fān)页、抓/刮(guā)/触碰(pèng)等的声音来达(dá)到(dào)刺激(jī)。根(gēn)据《自(zì)发性知觉经络反应的研究(jiū)进展》，大部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触发ASMR。当然，不(bù)同人(rén)对于同一种(zhǒng)触(chù)发(fā)器所触发的情感(gǎn)是不同的，大部分听众会(huì)有头(tóu)皮触感，感觉头(tóu)皮发麻，汗(hàn)毛竖立，某些的身体部位甚(shèn)至会有类似电(diàn)流经过等(děng)感受。对于这种感觉，有(yǒu)的人(rén)会觉得惊(jīng)奇和(hé)刺激，但有的人却会(huì)感觉放松与愉(yú)悦，这与每个人的(de)经历是密(mì)切相关的(de)。

当然，想要感受最真实(shí)的ASMR，你也(yě)需要一个好的设备。相比于直接外放的效果(guǒ)，使用(yòng)耳机来听这些音视频则是更好(hǎo)的选(xuǎn)择(zé)。市面上有(yǒu)很多主打ASMR的(de)耳机，我就(jiù)不说是哪些了，免得(dé)有打广告的嫌疑。其(qí)实只(zhǐ)要声(shēng)音清晰，声场、定位、成像(xiàng)好，细节表(biǎo)现力(lì)足，层次感(gǎn)丰富(fù)的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还能有主动降噪的功(gōng)能就更(gèng)好了，可以隔(gé)绝(jué)外界声音，专注ASMR。

如果你有(yǒu)压力(lì)大、入(rù)睡难的烦恼(nǎo)，试试(shì)选择一些感兴趣的分类，让自己的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

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戴上耳机享受身临(lín)其境的3D声(shēng)音体验

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别(bié)忘了我在这里等着哄你入(rù)睡

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