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沙田柚(yòu)可(kě)以减肥吗

　　沙田柚是(shì)不可以减肥的。

　　柚(yòu)子不可(kě)以减肥,柚子属(shǔ)于(yú)较常见的水(shuǐ)果,含有一(yī)定(dìng)的维生素C、钙、铁、碳(tàn)水化合物等(děng)营养成(chéng)分,

　　减肥期间适量吃(chī)一些柚子,可为身(shēn)体补充一定营(yíng)养成(chéng)分(fēn)。但(dàn)柚(yòu)子(zi)没有燃烧(shāo)脂肪的作用(yòng),不能只通过吃柚子进行(xíng)减肥(féi)。

沙田柚(yòu)怎么样挑甜的呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个东西都有(yǒu)它适合自(zì)己的大小，柚子(zi)也不例(lì)外。

　　在看柚子(zi)时，不(bù)要看太小的(de)，这(zhè)种小柚子多半(bàn)是还没成熟的，味道一般都(dōu)会很酸，当然了，也不(bù)能选太大的，太大的柚子，果(guǒ)肉可(kě)能没什么(me)水分，吃起来(lái)也没有什么味(wèi)道。

　　形状上的(de)话(huà)，好(hǎo)的柚(yòu)子(zi)一般都(dōu)是上面尖，下面平，这种柚子的品(pǐn)质(zhì)比较好，但要不是这个形状(zhuàng)的话，就建议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子(zi)的话，在没(méi)成熟的时候表皮(pí)都是(shì)青色的，但要是表皮是比(bǐ)较鲜(xiān)明(míng)的淡黄色，那么这种柚子的成熟程(chéng)度是刚(gāng)刚好的，如(rú)果表皮是(shì)特别明(míng)显的(de)黄色，就代表(biǎo)了(le)这(zhè)个柚子是比(bǐ)较老的了，里面已经没有什(shén)么水分(fēn)了，没有水分的吃起来会太干(gàn)。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚(yòu)子(zi)皮摸上去是光滑均(jūn)匀、毛(máo)孔小的，而且被光照还能(néng)泛着(zhe)光的，就说明这(zhè)种柚子是生(shēng)长(zhǎng)得(dé)比较好(hǎo)的(de)，可以放心购(gòu)买，但要(yào)是摸起来(lái)是比较糙的，外表起着褶子(zi)不泛光(guāng)的(de)，这种(zhǒng)柚子还是(shì)别选了。

　　在柚子(zi)的下(xià)面有一个小孔(kǒng)，那里(lǐ)是(shì)柚(yòu)子的脐部，用手指按压柚子的脐(qí)部，按上(shàng)去要是紧紧的，那(nà)么这个柚子的水(shuǐ)分充足(zú)，非常的新鲜多(duō)汁，但(dàn)如(rú)果是软软的，能(néng)够(gòu)按进去的，就说明(míng)这个柚(yòu)子里面已经干了，里面的果子所剩(shèng)无几了，这种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜(tián)沙田柚的方法：

　　一、看(kàn)外观

　　在看(kàn)柚子时，不要看太小的，这种(zhǒng)小(xiǎo)柚子多(duō)半是还没成(chéng)熟(shú)的，味道一(yī)般都(dōu)会很酸，当然了，也不(bù)能选太大(dà)的，太(tài)大的柚子，果肉(ròu)可(kě)能没什么水分，吃起(qǐ)来也(yě)没有什么(me)味道。

　　形状上(shàng)好的柚子一般都(dōu)是上面尖，下(xià)面(miàn)平，这种柚子的品质比较好(hǎo)。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚子在没(méi)成(chéng)熟的时(shí)候表皮都是青色的，但要(yào)是表(biǎo)皮是比较鲜明的(de)淡黄(huáng)色，那么这种柚(yòu)子的成(chéng)熟程度是刚刚(gāng)好(hǎo)的，如果表(biǎo)皮是(shì)特别明显的黄色，就代表了这个柚(yòu)子是比较(jiào)老(lǎo)的了，里面(miàn)已经没有什么水分了，没(méi)有水分的吃起来会太干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在(zài)柚子的(de)下面有一(y风雨兼程下一句是什么持之以恒意思，风雨兼程下一句是什么这一生ī)个小孔，那(nà)里是(shì)柚(yòu)子(zi)的脐部，用(yòng)手指按压柚子的(de)脐部，按上去(qù)要是紧紧的，那么(me)这(zhè)个柚子的水(shuǐ)分充足，非(fēi)常的新鲜多(duō)汁(zhī)，但如(rú)果是软软(ruǎn)的，能够(gòu)按进去的，就说明这个柚(yòu)子里面(miàn)已经干(gàn)了(le)，里面的果(guǒ)子所剩无几了，这种(zhǒng)柚(yòu)子就可(kě)以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚(yòu)。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇所赐而得名列(liè)为贡品，容县种植(zhí)沙田(tián)柚的历史已(yǐ)有两千多年，其果大形(xíng)美(měi)、味(wèi)甜蜜且耐贮(zhù)藏，而果实则为葫芦形和(hé)梨(lí)形，果蒂部呈风雨兼程下一句是什么持之以恒意思，风雨兼程下一句是什么这一生短颈状，果底(dǐ)常(cháng)有古铜钱大(dà)的环状(zhuàng)印圈内有放射沟纹，常称为菊(jú)花底(dǐ)或(huò)金钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果(guǒ)面金黄色，果肉虾肉色(sè)，汁(zhī)饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜，10月下旬成熟(shú)极耐贮藏，果(guǒ)实(shí)可贮(zhù)藏150-180天，贮后风味尤佳(jiā)，有着水果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅(méi)州沙田(tián)柚(yòu)又名梅州(zhōu)金(jīn)柚(yòu)，树势强健，一般(bān)1-2年枝(zhī)粗壮(zhuàng)较(jiào)直立，果实(shí)梨形(xíng)或(huò)葫芦形(xíng)，且单(dān)果(guǒ)重(zhòng)500-1500克(kè)，果(guǒ)肉脆嫩爽口呈现出白色(sè)或虾肉色，风(fēng)味浓甜品质上(shàng)等(děng)。

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