魔芋(yù)为什(shén)么没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多(duō)了魔芋是(shì)公认热量(liàng)比较低的食物，而(ér)且(qiě)特别适合在减(jiǎn)脂的(de)时候(h为什么负负得正怎么推理，乘法为什么负负得正òu)吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的(de)热量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为(wèi)什么(me)没(méi)有热量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万别吃多了

魔芋为什么(me)没有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎(jīng)类植物(wù)，不(bù)含有太(tài)多(duō)淀粉，倒是含(hán)有一种(zhǒng)叫做(zuò)魔芋葡甘聚(jù)糖的成分(fēn)。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消化这种成分(fēn)的酶，所以它(tā)不但不能(néng)被我们消化，还能(néng)吸收大(dà)量(liàng)的(de)水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于(yú)低热(rè)量的(de)典型的食物，一般每100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功效，含有的葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度(dù)高，可以填充胃(wèi)肠，从而(ér)增加饱腹感，能(néng)够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维(wéi)素(sù)很(hěn)多的食物(wù)，适量(liàng)吃(chī)会有(yǒu)效的促进肠的(de)蠕(rú)动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的(de)目(mù)的(de)，并且还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节(jié)体内(nèi)的酸(suān)碱(jiǎn)度，促(cù)进骨骼对钙(gài)离子(zi)的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的(de)饱(bǎo)腹感和低热量，但是减肥时(shí)也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能(néng)够多吃(chī)，否则会(huì)腹(fù)胀(zhàng)或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生(shēng)魔(mó)芋有毒，一定(dìng)要(yào)煮三个(gè)小时(shí)以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生(shēng)素和钾、磷、硒等(děng)矿物(wù)质(zhì)元素，还含有人类所需(xū)要的魔(mó)芋多(duō)糖，即葡甘(gān)露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是(shì)白魔(mó)芋、花魔芋(yù)品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的(de)特别的气味，通常被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味(wèi)的(de)植物，挖(wā)出来就是这(zhè)样(yàng)的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯(chún)的等(děng)级越高，可能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶(jiāo)气味可以做到很轻微，但还是会(huì)有(yǒu)一(yī)丁点，绝对一丝没有的(de)是几乎不(bù)可(kě)能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意加(jiā)点蜂(fēng)蜜(mì)或果汁(zhī)调(diào)一下(xià)。

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