牙膏是每个人每天(tiān)几乎都(dōu)会用到的东西，我(wǒ)们只知(zhī)道它有清洁(jié)牙齿的作用，却不知道3寸照片是几x几厘米 3寸照片是多少厘米-height: 24px;'>3寸照片是几x几厘米 3寸照片是多少厘米他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小(xiǎo)编(biān)就为大家带来几种(zhǒng)利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适(shì)量的牙膏挤进(jìn)去，挤(jǐ)加入清(qīng)水，搅拌，然(rán)后再(zài)加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进(jìn)去，五分(fēn)钟(zhōng)之后取出来敷(fū)在脸上，大概(gài)十(shí)五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净(jìng)就可以(yǐ)了(le)。

还(hái)可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放(fàng)在一起搅拌，然后把他(tā)们均匀(yún)涂抹于脸(liǎn)部，十五分(fēn)钟(zhōng)之(zhī)后用清(qīng)水洗(xǐ)净(jìng)即可。

牙(yá)膏含有大量的植物(wù)精华，容易被(bèi)肌肤(fū)吸收(shōu)，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等(děng)多种营养成(chéng)分，还(hái)含(hán)有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对促进肌肤的新(xīn)陈代(dài)谢、延缓衰老及(jí)抑制色素沉着(zhe)等十分(fēn)有效。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这(zhè)种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做(zuò)很大(dà)的作用。

除了3寸照片是几x几厘米 3寸照片是多少厘米用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我(wǒ)们(men)还可以(yǐ)将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜(xiān)的(de)牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用(yòng)纱布(bù)把渣子过滤(lǜ)掉直(zhí)接(jiē)取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌(bàn)即可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌(jī)肤黑(hēi)色素有着不错的作用(yòng)。

在日(rì)常的饮(yǐn)食中，我们还(hái)可以多吃一些(xiē)抑(yì)制黑色素(sù)产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕(hén)，富含(hán)维(wéi)生素(sù)B6的食(shí)物有鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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