干核桃怎么保存(cún)不(bù)变质(zhì)？将干核(hé)桃放在干燥的通风处晾干，待核(hé)桃的表皮和(hé)核(hé)桃仁不易(yì)分离，色彩一致的时候，就(jiù)可(kě)以取出来储藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗(ma)

　　是的，核(hé)桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑，核桃(táo)含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物质变得(dé)完整，从(cóng)而达(dá)到补(bǔ)脑的功效。补(bǔ)脑的食物有很多有莲子肉汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃(táo)汤、莲子百合瘦肉汤(tāng)等，具体如下(xià)：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有丰富的(de)蛋白质，脂肪，维生素，有助(zhù)于加强(qiáng)身(shēn)体营养，莲子具(jù)有(yǒu)降血压，滋阳补虚等功效(xiào)。炖莲子更(gèng)是营养(yǎng)丰富，它有补血安神，健脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉(ròu)汤：浮小麦是一种小(xiǎo)麦类的植物(wù)，有着固表(biǎo)止汗、益气除热(rè)的作(zuò)用，主要(yào)有健脾养(yǎng)肝(gān)穴，宁心安神的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆(dòu)腐核桃汤(tāng)，主要的功效是补脑益智，而且还(hái)可(kě)以抗疲(pí)劳。在日常生活中也可以多吃一些核桃。核桃(táo)有健(jiàn)脑的作用，可以增强记忆(yì)力，而且还可以(yǐ)增强身体(tǐ)的抵抗力，在日常(cháng)生活(huó)中一定要(yào)多锻(duàn)炼身体，不要过多的劳累，一定要(yào)保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)粥是(shì)比较平和的滋(zī)补食疗，莲(lián)子百合瘦肉粥的好处有(yǒu)滋阴润(rùn)肺(fèi不走心是啥意思，不走心是啥意思网络用语)、健脾和胃、清心(xīn)安神的作用，可以改善(shàn)干咳少痰(tán)、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥补而不腻，服用没(méi)有明显禁忌。

干核桃怎么(me)保存(cún)不(bù)变质

　　1、将(jiāng)干核桃放在干燥(zào)的(de)通风(fēng)处晾干，待核桃(táo)的(de)表皮和(hé)核桃仁不易分(fēn)离，色彩一致的时候(hòu)，就可以取出来储(chǔ)藏。

　　2、然(rán)后放入麻(má)布袋中或者沙袋(dài)中，保(bǎo)持里面的清(qīng)洁。

　　然后放在通风透气(qì)的地方(fāng)。

　　3、最好(hǎo)保(bǎo)证不被压坏的条件下即可。

　　而且还要防止(zhǐ)鼠害，虫害等(děng)现象(xiàng)。

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