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晓丹小仙女身高晓丹是什么世界冠军酒后头痛怎么办这样做可快速缓解头痛

酒后头痛怎么办？

一、按(àn)摩(mó)头部

对(duì)头部进行力(lì)度适中的(de)按摩(mó)，是缓解(jiě)偏(piān)头疼的有效(xiào)方法。太阳穴(xué)是(shì)偏头痛按摩的(de)重要(yào)穴道，你可以用食指(zhǐ)来(lái)按压，可以用拳头在太阳穴(xué)到发际处轻轻(qīng)来回转动按摩。

二(èr)、食物疗法

1、饮服白萝卜(bo)汁

取来生白(bái)萝(luó)卜两(liǎng)斤，洗净榨(zhà)汁，稍加热(rè)后将汁(zhī)饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。

2、吃大白(bái)菜(cài)心(xīn)

取大白菜的(de)菜(cài)心并切成(chéng)细丝后，加(jiā)入少量的白糖以及白醋后搅拌后(hòu)三(sān)五分钟后食用，可(kě)起(qǐ)到解酒的作用(yòng)。

3、服芹菜汁(zhī)

将家里的(de)鲜芹菜(cài)两斤洗净切碎榨汁，当(dāng)茶喝，连续(xù)喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后(hòu)头痛脑胀(zhàng)脸潮红(hóng)有特效。

4、饮鲜橘皮(pí)水

2两鲜橘(jú)皮加一斤(jīn)水(shuǐ)煮沸，再加(jiā)进少量细食盐摇(yáo)匀后当茶(chá)喝，一次一茶盅，5分钟再(zài)饮(yǐn)，三次便见效(xiào)果。

5、喝(hē)绿(lǜ)豆汁(zhī)

取绿豆2两，加水适量(liàng)，煮熟后饮服(fú)，连汤带(dài)豆一起饮。如果将绿豆捣碎(suì)用开水(shuǐ)冲(chōng)服也(yě)有解酒效果(guǒ)。

6、蜂蜜水

每次(cì)喝完酒之(zhī)后，则(zé)可(kě)以喝几杯优质(zhì)的蜂蜜水，这样不仅可以(yǐ)使头(tóu)痛头晕(yūn)症(zhèng)状逐(zhú)渐消(xiāo)失，而且还可以(yǐ)使你(nǐ)快速入睡哦，并且第二天起(qǐ)来也不会(huì)头(tóu)痛。

酒后头(tóu)痛是什(shén)么(me)原因(yīn)

晓丹小仙女身高晓丹是什么世界冠军1、酿酒过程中产(chǎn)生的化学物(wù)质

酿酒过程中都会(huì)产生极少(shǎo)量的甲醛和甲醇，如果对(duì)工艺条件(jiàn)控制(zhì)不(bù)佳就会(huì)导致甲醛和甲醇含(hán)量过高。白酒(jiǔ)、啤酒、葡萄酒(jiǔ)及其(qí)它(tā)类的果酒(jiǔ)、米酒等都可能(néng)产生甲醛和甲醇。

有些酒(ji晓丹小仙女身高晓丹是什么世界冠军ǔ)类(如啤酒、果酒(jiǔ)、米(mǐ)酒等(děng))含有一种叫酪(lào)胺的物质，这种(zhǒng)物(wù)质极(jí)易诱发头(tóu)痛。因为酪(lào)胺是一种茶酚胺类物质，能刺激交感神经末梢释放去甲肾(shèn)上腺(xiàn)素。去甲肾上腺素(sù)有收缩血管、升高血压的作用，从而引起(qǐ)头痛。

2、脑血(xuè)液供应不足

饮酒(jiǔ)会(huì)降低脑血流量，从而脑血流量(liàng)的(de)降低引起脑内乳酸(suān)、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺(xiàn)素及儿(ér)茶酚(fēn)胺(àn)类物质堆积，这些物质本身(shēn)就是致痛(tòng)物(wù)质，并且(qiě)这些物质还(hái)会(huì)引起(qǐ)脑血管(guǎn)扩张(zhāng)。

3、杂醇油(yóu)惹(rě)得祸

无论是酿(niàng)造酒或蒸馏酒皆(jiē)有微量的杂醇(chún)油存(cún)在,而酒(jiǔ)中的杂醇油(yóu)也是导致喝酒(jiǔ)后会昏痛的(de)因素。

怎么预防酒后头痛

想要(yào)预防(fáng)酒后头痛，在喝酒(jiǔ)之前就应该先做(zuò)点功(gōng)课，以防止(zhǐ)自己醉倒。

1、不要(yào)空腹喝酒

在酒席刚开始(shǐ)的时(shí)候(hòu)，应该(gāi)先(xiān)抓着时间吃点饭菜(cài)，填充(chōng)一下胃，先(xiān)给(gěi)胃提早(zǎo)做一点保护措施。因为(wèi)空腹饮酒(jiǔ)的话酒精会吸(xī)收得快，使人更容易醉(zuì)，而且空腹喝酒(jiǔ)对肠胃(wèi)的伤害很大，特别是(shì)喝高了的时(shí)候(hòu)，容(róng)易(yì)造成胃出血。先(xiān)吃点饭菜垫着胃，可以使乙醇在体内(nèi)吸收时间延(yán)长(zhǎng)，不容易醉。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶

如果(guǒ)没有(yǒu)时间先吃饭(fàn)菜垫胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶会在胃里形成一层薄膜(mó)，可以保(bǎo)护我(wǒ)们的(de)胃部。

3、喝酒期间(jiān)选择性地吃食物

不(bù)要光一(yī)味的喝酒，喝酒的(de)同(tóng)时也可以抽出一(yī)点时间来吃一些食物，可以有选(xuǎn)择性(xìng)地(dì)挑选一些(xiē)有解酒和补充能量(liàng)的食物来(lái)吃，可以有效摆脱酒精的控制。常饮酒会(huì)造成人体内维生素B的丢(diū)失，而猪肝就是富含维(wéi)生(shēng)素B的食物(wù);海鲜中(zhōng)的贝(bèi)类食物(wù)通常含(hán)有丰(fēng)富(fù)的维生素B12、牛磺酸(suān)和糖元，维生素B12和糖元对(duì)于促进肝脏的功能发挥着重要的作用(yòng)。

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