黑豆可以补充(chōng)孕酮吗(ma)，怀(huái)孕了千万别吃(chī)黑豆黑豆没有补孕(yùn)酮的作用和效(xiào)果的。

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　　但是黑(hēi)豆中(zhōng)含有很多营养(yǎng)成分，适当的吃一些对孕(yùn)妇早(zǎo)期如果孕酮偏低的，那么可以选择吃一(yī)些补(bǔ)孕(yùn)酮的药物，但是(shì)具体要(yào)根据个人的(de)情(qíng)况而定。

　　可(kě)以在医生(shēng)的(de)指导(dǎo)下进(jìn)行药物的治疗，平时在饮食上多注意增加营养，少吃一些辛辣刺激性的(de)食物(wù)，要保(bǎo)持营养(yǎng)均(jūn)衡，适当的多(duō)补充一些微量元素，矿物质(zhì)以及(jí)钙，多吃一些(xiē)新鲜的水果(guǒ)蔬菜，注意好休息，要定期的到医院(yuàn)进行(xíng)产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打(dǎ)豆浆(jiāng)吗

　　黑豆是可以直接用(yòng)来打豆浆喝的，黑豆和(hé)黄豆都是属于(yú)大(dà)豆这一类的(de)，虽(suī)说(shuō)两个在(zài)品(pǐn)种上会(huì)有差(chà)异(yì)，但是在营养上还是差不多的，所(suǒ)以黑豆(dòu)浆(jiāng)和(hé)黄(huáng)豆浆都含有丰(fēng)富(fù)的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等营养物(wù)质，以及(jí)可(kě)溶(róng)性膳食纤维和异黄酮类保健物质。

黑(hēi)豆打(dǎ)豆浆吃有什(shén)么好处

　　豆奶对人体有(yǒu)许(xǔ)多益处(chù)和(hé)益(yì)处。

　　黑豆浆(jiāng)的(de)最(zuì)大益处是滋养身体,因(yīn)为黑豆中含(hán)有(yǒu)维生素(sù)E和大量的微量(liàng)元素,氨基(jī)酸,能提供全面的营养,还能促进新陈代谢,滋润(rùn)身体,缓(huǎn)解身体虚弱;还(hái)能有(yǒu)效地预防(fáng)三高,促进(jìn)血液循环,清除体内胆固醇(chún);喝黑豆浆还(hái)能保护眼睛,因为黑豆浆中含有胡萝(luó)卜(bo)素,能增强人体(tǐ)抗辐射能力。

黑豆打豆浆需要泡吗

　　黑豆打成豆浆(jiāng)需(xū)要泡，首先准备黑(hēi)豆100克好水100克糖(táng)50克，要将黑豆放入(rù)清水中洗(xǐ)净进行浸(jìn)泡，将(jiāng)黑豆倒入料理(lǐ)机中倒(dào)入水，打(dǎ)出豆浆后(hòu)到出(chū)，加入(rù)白糖即可。

黑(hēi)豆(dòu)打豆浆需要泡多(duō)久

　　黑豆打豆(dòu)浆需要泡(pào)过水(shuǐ)后(hòu)再(zài)打，这样打出(chū)来的豆浆口感比较好(hǎo)，比(bǐ)较(jiào)细腻。

　　黑豆(dòu)浆的(de)制(zhì)作方法：

　　一、选择完好的黑豆(dòu)适(shì)量加入(rù)温水中浸泡5、6个小时左右。

　　二、然后把黑豆捞出来放(fàng)到锅中，加适量的水煮熟一些，不(bù)要(yào)煮得太熟，也不(bù)要太生。

　　然后捞出来沥干(gàn)水分。

　　三、把黑豆放入(rù)豆浆机，加入适量的水(shuǐ)，开机启动工作。

　　四(sì)、豆浆机(jī)工作(zuò)停止，黑豆浆就(jiù)制(zhì)作完成了(le)。

　　可以根据个人(rén)喜好，放些白糖冰糖等。

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