踢足球可以长高个(gè)子(zi)吗，为什么踢足球(qiú)的个子矮踢(tī)足球可以(yǐ)长(zhǎng)高个子的。

　　关于(yú)踢足球(qiú)可(kě)以长高个(gè)子吗，为什么踢足球的个子矮以及为什(shén)么踢足球的个(gè)子矮，踢足(zú)球不利(lì)于(yú)长高(gāo)，踢(tī)足球可(kě)以长(zhǎng)高个子吗女生，踢足球可以长(zhǎng)高个子吗男生(shēng)，踢足球可以(yǐ)长高嘛(ma)等问(wèn)题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以下的生(shēng)活小知识：

踢足(zú)球可以(yǐ)长(zhǎng)高个子吗，为什么踢足球的个(gè)子矮

　　这一(yī)状况是由(yóu)年龄(líng)决(jué)定的，如(rú)果是七、八岁的青少年，骨骼(gé)还没有发育完全(quán)，骨骼骺板还在(zài)，那(nà)么经常踢足球之类的运动，就可以刺激成(chéng)骨细(xì)胞(bāo)生长，从(cóng)而(ér)长高。

　　但(dàn)对已经十几岁(suì)的青少年来说，骨骼已经发育完全了，经(jīng)常踢足球(qiú)，也不能保证(zhèng)长高(gāo)。

　　推(tuī)荐您(nín)平时多吃(chī)一(yī)些(xiē)钙(gài)质和维他命D，经常到户外晒太阳，在一定程度上也能促进身高(gāo)的增长。

踢足(zú)球要买什(shén)么装备

　　踢球球员要穿(chuān)球(qiú)衣、足球(qiú)鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门(mén)员还要(yào)装备(bèi)手套(tào)。

　　在踢足球的时候，对(duì)身体的(de)保(bǎo)护是(shì)不可缺少的，因为这个运动特有的腿部力量(liàng)较大因此护腿(tuǐ)板必(bì)须要有，球鞋，这个就很重要(yào)很直接了。

　　球鞋(xié)不(bù)仅能让大家体(tǐ)验感(gǎn)更好，还能(néng)最大程(chéng)度的让自己的能力(lì)发(fā)挥出来，所以(yǐ)有一双适合自己的球(qiú)鞋是非常重要的(de)。

　　很多(duō)刚(gāng)入门的朋友不大注意这(zhè)个装备，其实球(qiú)衣是很重(zhòng)要的，比如(rú)宽松(sōng)的(de)短(duǎn)裤，透(tòu)气性(xìng)好的专业足球运动上衣，以及高筒类的足(zú)球袜，这些都是必不可少的(de)。

　　另外(wài)我们在进(jìn)行(xíng)这项运(yùn)动的时候不要佩(pèi)戴包括耳环，脚(jiǎo)链以(yǐ)及戒指等(děng)等这些首饰，因为在身体的(de)对抗(kàng)中，很(hěn)容(róng)易造成各种伤害(hài)，不管什么运动，都要把安全放在第一位(wèi)。

踢足球要注意什么

　　1、做好(hǎo)准备活动，脚再痒(yǎng)痒也不要直接(jiē)就踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可(kě)以先慢跑一段(duàn)，活动脚腕(wàn)、膝关节(jié)，让身体微(wēi)微出汗，把关节、韧带(dài)都拉开，踝(huái)、膝、腕(wàn)、髋这些(xiē)所有运动中会用到的关均码一般是什么码，均码一般是什么码数节都(dōu)要活动开。

　　2、由于(yú)运动(dòng)时的跑动较多，技术(shù)动(dòng)作的幅(fú)度(dù)以及出汗量都是相对较(jiào)大均码一般是什么码，均码一般是什么码数，所以锻炼(liàn)时应身宽松、透气、吸汗(hàn)的运动服，球鞋应选(xuǎn)用合脚防滑的帆面(miàn)胶(jiāo)底的足(zú)球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要在(zài)场地设(shè)施不符(fú)合要求(qi均码一般是什么码，均码一般是什么码数ú)的(de)地(dì)方进行锻炼。

　　场地不(bù)平、碎石(shí)杂(zá)物多(跑道、沙坑)，容易造成同(tóng)学们踝(huái)关节(jié)扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及(jí)时补充水分。

　　最好(hǎo)把(bǎ)水(shuǐ)放在(zài)场边，感到口渴的时候(hòu)就(jiù)喝一点，多喝(hē)几次(cì)也没(méi)关系，不要等到(dào)累得不行的时候再大口大口地一次性(xìng)喝(hē)很多。

　　5、虽然足球运动是(shì)一(yī)项全天(tiān)候的运(yùn)动项目，但要尽量避免在(zài)恶劣的天气下(xià)锻炼。

　　高温湿热(rè)时(shí)要注意(yì)防止中暑(shǔ)、抽筋或(huò)虚(xū)脱。

踢足球要(yào)求身高吗

　　一般是不要求的。

　　但身高腿长在速(sù)度上有优势，对抗中也(yě)有优(yōu)势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作(zuò)为足球运动(dòng)员，最理想(xiǎng)的身(shēn)高1.78-1.85之间，有速度(dù)有(yǒu)对抗，而且(qiě)相对(duì)灵活；

　　而腿短(duǎn)的，你跑(pǎo)五(wǔ)步他需要(yào)起(qǐ)步才能完成，控球抢(qiǎng)球冲撞(zhuàng)都吃亏，特(tè)别是高球争(zhēng)点(diǎn)。

　　对于(yú)守门员(yuán)来说，理想、身高(gāo)是1.90-2米，那样遮挡拦(lán)截的范围才(cái)大，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范围就大打折(zhé)扣了(le)，但高于2米，灵活性就(jiù)下(xià)降(jiàng)了，主要是还原慢，连(lián)续扑(pū)救(jiù)辗转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳(ào)大利(lì)亚，一战现原形，在40强赛中，国(guó)足优势明显(xiǎn)，但到了12强赛(sài)，和亚洲一流强(qiáng)队交手(shǒu)，国足露馅了。

　　现在，国足各(gè)项赛事12连胜宣(xuān)告结束。

　　此(cǐ)外，除了2013年击(jī)败澳大利亚，最近2次碰到对手，国足全败！这场比(bǐ)赛(sài)，FIFA十(shí)分重视，甚至，因凡蒂诺都(dōu)来到了现(xiàn)场(chǎng)看(kàn)球，他多么希望中国队能够出现在决赛圈，这(zhè)样，FIFA就(jiù)能够赚更多钱。

　　可惜，最终的(de)结果，估计让因凡(fán)蒂诺(nuò)心寒了。

　　因(yīn)为这(zhè)场失利，李(lǐ)铁(tiě)遭(zāo)遇了执教中国队的(de)首(shǒu)败，过去12场各项比(bǐ)赛，国(guó)足全胜。

　　但(dàn)显然，国(guó)足此前(qián)的对手不够强，这场遭遇(yù)澳大利亚，国足现原形了。

　　此前12强(qiáng)赛(sài)，8场(chǎng)是热身(shēn)赛(sài)，和中超球(qiú)队(duì)、中甲球队踢，对手(shǒu)不敢认真踢(tī)，怕弄(nòng)伤国(guó)脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 均码一般是什么码，均码一般是什么码数