怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃(chī)好(hǎo)吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金(jīn)黄色的(de)南瓜(guā)，颜色越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好(hǎo)的。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较(jiào)甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎么(me)选南(nán)瓜好吃又(yòu)甜，南(nán)瓜(guā)怎(zěn)么选才(cái)甜等(děng)问题，农商网将为你整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜素、维生(shēng)素(sù)、矿物质、氨基酸及果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的保(bǎo)存其营养价值，但建(jiàn)议控制摄入(rù)量，以免造(zào)成胃肠道(dào)不适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓解便秘发(fā)生等有(yǒu)一(yī)定的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而(ér)若是买已切开的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含(hán)量就越多。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜熟后有一种清香(xiāng)气(qì)味(wèi)，而没有成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味(wèi)道。

　　3、掂：相同(tóng)大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另一只手去上海市中心是哪个区最繁华，上海市中心是哪个区？拍，如果(guǒ)声音发闷(mèn)，感(gǎn)觉南瓜(guā)的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖(mài)的(de)两个品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的(de)就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口(kǒu)感就(jiù)好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑选要(yào)找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹的；有的是(shì)长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的南(nán)瓜，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整的，有(yǒu)凸(tū)起或斑点(diǎn)的不影响口感(gǎn)，这是南瓜(guā)抵制(zhì)虫害，保护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南(nán)瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻轻的(de)拍打(dǎ)，辨(biàn)别一下南瓜的声(shēng上海市中心是哪个区最繁华，上海市中心是哪个区？)音，闷响的(de)就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度(dù)就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感(gǎn)就是又糯(nuò)又甜，这个在切(qiè)开南(nán)瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成(chéng)熟(shú)好的南瓜(guā)，瓜(guā)瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不够(gòu)，口感也(yě)要略差一(yī)些。

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