春分是(shì)二十四节气中的(de)第(dì)四(sì)个(gè)节气。自今日(rì)起，昼渐长，夜渐短，黎明更早，黄昏(hūn)更晚。

这也意(yì)味着(zhe)，我们拥有(yǒu)更多的(de)白日(rì)时(shí)光，去好好拥抱浪漫明媚的(de)春(chūn)天。

春分由来

春分，是二十四节气之一，春季的第四个(gè)节气。每年公历3月20或21日，太阳到(dào)达0°（春(chūn)分点）时(shí)开始，这天(tiān)昼夜长(zhǎng)短平均，当(dāng)春季九(jiǔ)十日之(zhī)半，故称(chēng)“春分”。

春(chūn)分在天(tiān)文(wén)学上有重要意义(yì)，春分这天太阳直(zhí)射赤道，南北半球昼夜平分，自这天以(yǐ)后太阳直(zhí)射位置(zhì)由赤(chì)道继(jì)续(xù)向北半球推移(yí)，北半球(qiú)各地白昼开始长于黑夜，南半球与之相反。

春分习俗

01/立(lì)鸡蛋

民间有(yǒu)“春分到，蛋儿俏”的说法，在(zài)每年(nián)春(chūn)分的这一天，各地民间流行“竖蛋游戏”。史料记载，春分立蛋的传统(tǒng)起源于(yú)4000年前的(de)中国，以庆祝春天的(de)到来。

为什(shén)么要在春分这(zhè)一天竖(shù)鸡蛋呢？据说，春分(fēn)这天南北(běi)半球昼夜平(píng)分，地球磁场平衡，地球的(de)地轴与地球公转的轨道(dào)又平衡，所(suǒ)以这天(tiān)是最容(róng)易将鸡蛋(dàn)竖起来的。（立(lì)鸡蛋要用(yòng)生鸡蛋哦）

而这一被称为(wèi)“中国习(xí)俗(sú)”的(de)玩艺儿，何以成(ché诞辰是指活人还是死人，诞辰和生日的区别ng)为“世界(jiè)游戏”，目前尚(shàng)难考证。不过其玩法的确简(jiǎn)单(dān)易行且富有(yǒu)趣味。

02/吃春菜

孔子有言：“不时(shí)，不食(shí)。”食物也有(yǒu)自己的时节。春菜顾名思义，是春天的(d诞辰是指活人还是死人，诞辰和生日的区别e)蔬菜。春菜一般指香椿(chūn)芽、荠菜(cài)、春(chūn)笋、豆(dòu)芽、苋菜、春韭等(děng)。

春分时节，吃春菜有很(hěn)多寓意，一般认为，春菜(cài)的(de)绿(lǜ)色象征着新(xīn)生和(hé)活力。此外，春菜还含有丰富的(de)维生素C和(hé)胡萝卜(bo)素等营养成(chéng)分，可以补(bǔ)充身体所需的营养素，增强身体免疫(yì)力，预(yù)防感冒和其他疾(jí)病。

因此，春分时节吃春(chūn)菜既有象(xiàng)征意义，又有营养保(bǎo)健的(de)作用。

春分提(tí)示

春天气候变化(huà)剧(jù)烈，冷空(kōng)气(qì)活(huó)动(dòng)频繁，冷暖难测，一(yī)天(tiān)之(zhī)内天(tiān)气都有(yǒu)可(kě)能发生急剧变化，一不注意就很容易(yì)生病，旧病也容易复发。

在此(cǐ)小(xiǎo)编提醒大家，这(zhè)个时节最重要的还是以保暖防潮为主，尤(yóu)其是足部和腿部要穿的更暖和些，切记着急脱衣。

此外在这个时节，饮食上也(yě)要注意“二不(bù)碰(pèng)”，不(bù)碰(p诞辰是指活人还是死人，诞辰和生日的区别èng)大寒(hán)大热之物(wù)，不碰过于油腻之物。因为(wèi)在春分时节，人体(tǐ)的新(xīn)陈代(dài)谢非(fēi)常旺盛，摄入的(de)食物应该(gāi)以清淡易消化(huà)为(wèi)主，宜摄入(rù)高蛋(dàn)白以(yǐ)及(jí)富(fù)含维生素(sù)的矿物质的食物。尤其是家中有正处于(yú)生长发育的孩(hái)子，饮食更需格外(wài)注意，别错(cuò)过了孩子生长发(fā)育的黄金季节(jié)。

今日春分

愿你(nǐ)可(kě)以享受(shòu)春天里的(de)美，感受舒适的气候、看到(dào)美丽(lì)的花海、见(jiàn)到(dào)想见的(de)人、活成自己想(xiǎng)要的样子！

努力加油(yóu)吧。祝你好(hǎo)运！

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