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顺产后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩疼的厉害怎(zěn)么缓解(jiě)

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍(réng)然会出现宫缩症状，而这种宫缩的目的(de)是为了排(pái)出宫腔内(nèi)滞留的(de)淤(yū)血，促(cù)进子宫收缩，从而促使子宫一步(bù)步(bù)恢复(fù)到(dào)生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩1-3天(tiān)

　　一般产(chǎn)妇(fù)顺产后子(zi)宫底在(zài)脐下1-2横(héng)指，之后便会(huì)每日(rì)下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一个球形发硬的小包并伴有阵阵(zhèn)作(zuò)痛，这是因为子宫在产(chǎn)后正在慢慢(màn)恢复(fù)到正(zhèng)常的状态，由子宫肌(jī)纤维缩复(fù)，子宫变(biàn)小及子宫内(nèi)膜再生所(suǒ)引起的疼(téng)痛;母乳会(huì)刺(cì)激子(zi)宫进(jìn)一(yī)步收缩(suō)，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会进一步(bù)加重(zhòng)。

　　2、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩(suō)会(huì)逐渐缓解，自然消失的，一般(bān)不(bù)会超过(guò)七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请及(jí)时(shí)到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消(xiāo)失后子宫的变化

　　一般在产(chǎn)后(hòu)10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹部就摸(mō)不到(dào)子宫了。

　　产后6周时(shí)子(zi)宫恢复(fù)到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有(yǒu)这(zhè)样(yàng)的变化过(guò)程，是(shì)因为子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促进子(zi)宫(gōng)壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是子宫(gōng)在恢(huī)复(fù)的过程，不(bù)必太(tài)过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能(néng)会造成子宫移位;长时(shí)间采用仰睡的方式，会(huì)致(zhì)使(shǐ)子宫向后移动(dòng)，出现腰(yāo)酸(suān)背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹(fù)产，那么麻醉药(yào)失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩(suō)疼痛最为(wèi)剧(jù)烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产(chǎn)妇身(shēn)体和102693是哪个学校代码，10532是哪个学校代码床板应形(xíng)成一个(gè)角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类的物品(pǐn)垫在身后，这样的话当女性移动(dòng)时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡(shuì)交替进行。

　　生(shēng)产(chǎn)后两个星(xīng)期可(kě)以俯(fǔ)躺(tǎng)，每天(tiān)进行(xíng)一(yī)两次，每次大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多喝(hē)一(yī)些汤(tāng)，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要(yào)多吃(chī)一些瓜(guā)果蔬菜(cài)，帮助补充人体所需维生素(sù)，此外哺乳的女性还要(yào)注意(yì)补钙(gài)。

　　4.生(shēng)产后的女性需要(yào)安心休(xiū)养(yǎng)，因(yīn)此每天要保证睡眠充足，千万不(bù)要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指出的(de)是(shì)，整天躺在(zài)床上也是不可(kě)取(qǔ)的。

　　通常情况下产后(hòu)三天就可以下床走动了，可以简(jiǎn)单活动(dòng)一下身体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要注意(yì)锻炼自(zì)己的(de)身体，可(kě)以选择做做操或者练练瑜(yú)伽(gā)，以(yǐ)便帮助(zhù)自己尽(jǐn)快恢(huī)复体形(xíng)。

　　产后第二天(tiān)开始(shǐ)，就可以(yǐ)梳头、刷牙等，但是最好不(bù)要用冷(lěng)水。

产后宫缩(suō)痛(tòng)是(shì)什(shén)么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生(shēng)产时的宫缩(suō)是一(yī)样的，都(dōu)是要进行子宫复(fù)原，所(suǒ)以都会出现阵(zhèn)痛的(de)感觉，这种感觉就像腹部刀(dāo)绞一般，对于每个女性生孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵(zhèn)痛也是(shì)宫缩的一(yī)种，而在产(chǎn)后进行的宫缩，这个是由(yóu)于子宫(gōng)要进(jìn)行复原时产生(shēng)的一种疼痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼痛就像(xiàng)又要生(shēng)孩子一样，而且(qiě)腹(fù)部也还在动，一般经(jīng)产妇(fù)会(huì)出现(xiàn)这种(zhǒng)情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的(de)底部和(hé)胃部(bù)进行平行(xíng)时，子宫就(jiù)达到了原先的状态，每天(tiān)只供会(huì)下降到(dào)1横指，到第(dì)十天差不多(duō)就恢(huī)复到了(le)原来(lái)的位(wèi)置。

　　这个时候(hòu)的子(zi)宫就(jiù)恢复了原(yuán)来的状态。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先(xiān)就(jiù)是，产后(hòu)妈妈(mā)一定要坚(jiān)持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以(yǐ)增强(qiáng)宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动作，促进子宫的收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢复，产(chǎn)后(hòu)妈妈在闲暇之余也(yě)可以自(zì)己(jǐ)多按摩一(yī)下乳房，这(zhè)样也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫收(shōu)缩(suō)，还可(kě)以通过按摩的(de)方式，首先产妇把手放(fàng)在(zài)肚(dù)脐(qí)周围，触(chù)摸(mō)寻(xún)找子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个(gè)圆(yuán)形(xíng)硬块，就需(xū)要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收(shōu)缩，女性在产后24小时以内，可以随时做子(zi)宫(gōng)按摩(mó)。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以使用益(yì)母草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且还可以促(cù)进恶(è)露(lù)的(de)排出。

　　女性(xìng)在产后医生(shēng)会开一些益母草给(gěi)产妇服用，一(yī)般服用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用(yòng)药，就可以促进子宫(gōng)收缩了。

产后宫缩痛怎(zěn)么(me)按(àn)摩

　　生完后妈妈的肚子要(yào)是有阵(zhèn)痛(tòng)发生，这种(zhǒng)情(qíng)况是属(shǔ)于子(zi)宫正常收缩，不要过于担(dān)心，代表(biǎo)子(zi)宫此时处于缩(suō)小当中，通常是能够(gòu)恢复到怀孕以前的样(yàng)子。

　　建(jiàn)议您(nín)可适当(dāng)做下提肛的运动与按摩，按摩是在腹部(bù)轻轻的进(jìn)行(xíng)按摩，只要把宫腔(qiāng)里的污(wū)血排干净，这样子宫就够渐渐(jiàn)收缩与复原的。

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