近(jìn)日，有(yǒu)网友在微(wēi)博发(fā)起了(le)话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的(de)种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练(liàn)一(yī)周年，你们都发生了很大的改变，这个改变不(bù)是只有(yǒu)体重(zhòng)的变化(huà)，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起(qǐ)跳操关(guān)系(xì)变好了、和老(lǎo)公有共同话(huà)题了、睡眠改善(shàn)了、看待(dài)事(shì)的物角度(dù)更积极更正面了…..等等(d俯首甘为孺子牛的含义是什么意思，俯首甘为孺子牛的上句是什么ěng)，这(zhè)些都(dōu)是(shì)我们在直播时一直在传递(dì)的能量，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创下了一(yī)周涨粉超千万的“神话(huà)”。当(dāng)时，非常多的网友化身(shēn)“刘(liú)畊宏男孩、刘(liú)畊宏(hóng)女孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男(nán)孩女孩们(men)，都(dōu)有什么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入(rù)该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅(jǐn)今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友们分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当然(rán)是非常大(dà)的。

　　首先(xiān)，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很(hěn)多网(wǎng)友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据(jù)大(dà)家的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼(yǎn)可见的(de)变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不大(dà)，但是(shì)能够明显感受(shòu)到身体变得越(yuè)来越好(hǎo)，而(ér)且心(xīn)情(qíng)也随之(zhī)更加(jiā)开朗(lǎng)自信(xìn)，整个人越来(lái)越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力(lì)很(hěn)大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐(lè)，心情也好很多(duō)。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼(liàn)是件(jiàn)需(xū)要持之以恒的事，也有部分网(wǎng)友称虽然自己(jǐ)一直有(yǒu)坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重(zhòng)没变(biàn)化(huà)，但身体素质的确(què)好了(le)不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分(fēn)享内(nèi)容非常(cháng)多(duō)，除了微博，其他(tā)社交平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了非常(cháng)多，一(yī)些曾经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男(nán)孩(hái)、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健(jiàn)身操带来(lái)了不仅是身心健康，更是一种积极向上的(de)生活态度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们(men)变化这(zhè)么大，刘(liú)畊宏本人(rén)这(zhè)一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等(děng)社交平台(tái)上经营个(gè)人(rén)账(zhàng)号，分(fēn)享自己生活、健身(shēn)等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微博(bó)粉丝(sī)400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博(bó)主。

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏在(zài)自己对“主营业务”健身操方面(miàn)从(cóng)未懈(xiè)怠，基本保持平均每周开播(bō)三次的频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经过去一年，但(dàn)刘畊宏(hóng)直播的观(guān)看量(liàng)数(shù)据热度未(wèi)退(tuì)。蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘(liú)畊(gēng)宏直播34次(cì)，场(chǎng)均观(guān)看人次达到(dào)605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气(qì)峰值(zhí)也都在10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)一成不变的(de)带大(dà)家跳操，他(tā)还(hái)会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始(shǐ)在(zài)直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动(dòng)漫人物(wù)，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运(yùn)动这种(zhǒng)比较(jiào)枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电(diàn)影《玩具总动员》中的(de)牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限(xiàn)于(yú)在家直播跳操，也会(huì)到户外，在(zài)“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播方式越来越(yuè)丰富，场面(miàn)也非(fēi)常(cháng)欢快，想(xiǎng)必(bì)也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过(guò)，刘(liú)畊宏直(zhí)播带货(huò)是以小号“刘(liú)畊宏(hóng)肥(féi)油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上(shàng)架(jià)商(shāng)品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万(wàn)，总销(xiāo)售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖(mài)健康类饮食、运(yùn)动服装等(děng)产品。

　　如(rú)此(cǐ)看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个(gè)概念，让非(fēi)常多的人(rén)通过运动获(huò)取健(jiàn)康的(de)身体以及更(gèng)自信的(de)心态；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带(dài)货(huò)变(biàn)现，获得合理(lǐ)回报。

　　不(bù)过(guò)，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)并(bìng)非(fēi)没有挑战。在(zài)涉足带货(huò)变现后(hòu)，产品质量问题往往成为(wèi)一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊(gēng)宏更加关注供应链管理，避免因产品口(kǒu)碑问题(tí)带来(lái)负面影(yǐng)响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正(zhèng)值居家办(bàn)公高峰期，人们有(yǒu)充足时间(jiān)观看直播一(yī)起锻炼；但现在随着(zhe)大家(jiā)日常生活(huó)回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所(suǒ)影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒体(tǐ)调查称，也有(yǒu)很(hěn)多网友表示自(zì)己(jǐ)已经(jīng)不跟刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的(de)投票(piào)中，一(yī)直坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创建(jiàn)的投(tóu)票中，坚持(chí)练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的“现象(xiàng)级(jí)”博(bó)主，仍然会带领(lǐng)更(gèng)多人参与(yǔ)到(dào)健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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