魔(mó)芋(yù)为什么(me)没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是(shì)公认热量比较低(dī)的食物，而且特别适合在减脂(zhī)的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来有(yǒu)没有热(rè)量摄入的？魔芋(yù)的热量一(yī)般(bān)是多(duō)少大卡？的(de)。

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魔芋(yù)为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他(tā)根茎类植(zhí)物，不含(hán)有(yǒu)太多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们(men)的肠胃，没有(yǒu)可以(yǐ)消化这(zhè)种成分的酶，所以它不但不能被我们消化(huà)，还能吸收大量(liàng)的(de)水(shuǐ)分，促(cù)进肠胃(wèi)的蠕(rú)动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型的食物，一般(bān)每100克(kè)魔芋当中就(jiù)有七大卡左右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥(féi)。

　　还(hái)是(shì)含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促进(jìn)肠的(de)蠕(rú)动，还(hái)可以为人体补(bǔ)充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠(cháng)道的目的，并且还能(néng)降血(xuè)压、降(jiàng)低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔(mó)芋(yù)能够有效(xiào)的调节体内的(de)酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低(dī)热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不(bù)能够多(duō)吃(chī)，否则(zé)会腹胀(zhàng)水娃是几娃？ 水娃是什么颜色或者有(yǒu)轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定(dìng)要(yào)煮三个小时以上(shàng)才可以食用(yòng)。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋(yù)含(hán)淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及(jí)多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含有人类所需(xū)要(yào)的魔芋多糖，即(jí)葡甘(gān)露(lù)聚糖(táng)高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的一些(xiē)种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特(tè)别的气味，通(tōng)常被(bèi)称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的植(zhí)物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提(tí)纯，提纯的(de)等级越(yuè)高(gāo)，可(kě)能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶(jiāo)气味可以做到很水娃是几娃？ 水娃是什么颜色轻微，但(dàn)还(hái)是会有一丁(dīng)点，绝对一丝(sī)没有的是几乎(hū)不可能的(de)。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后，气味会(huì)明显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜(mì)或果汁调一(yī)下。

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