马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢视频？看(kàn)马铃(líng)薯形状的。关(guān)于马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好(hǎo)吃些呢视频以(yǐ)及马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视(shì)频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜(tián)的好吃吗崤什么时候读yao佳肴，崤什么时候读，哪(nǎ)种马铃薯比较甜等问题，农(nóng)商(shāng)网将为你(nǐ)收拾以下的(de)日子知识：

马铃薯可以当主(zhǔ)食吃(chī)吗(ma)

　　马铃薯(shǔ)是可(kě)以当主食吃的(de)。

　　马(mǎ)铃薯一般(bān)能(néng)当主食，可以弥(mí)补身体所(suǒ)需养分及热量，与米饭、面食等主食相同可增强饱腹感，在吃的时分(fēn)要适量(liàng)，不宜多吃，并(bìng)且还可以吃一些其他的食物，留(liú)意(yì)荤(hūn)素调配，确保养分均(jūn)衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化合物(wù)、纤维(wéi)素含量丰(fēng)厚，还含(hán)有一定量的蛋(dàn)白质(zhì)、脂(zhī)肪(fáng)、维生(shēng)素(sù)，以及多种矿(kuàng)物质(zhì)，如钙(gài)、铁等，

　　适量(liàng)吃简(jiǎn)单被机体所吸收，因而马铃(líng)薯可以作(zuò)为主食。不只(zhǐ)可(kě)以弥补养分成分，还可(kě)以(yǐ)促进胃肠活动，口感(gǎn)也(yě)较好。

马铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有(yǒu)点不同，越(yuè)圆的(de)马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑(tiāo)有(yǒu)黑(hēi)色相似瘀青的部分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发(fā)现马铃(líng)薯有(yǒu)水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯不简单保存(cún)，并且保存时刻也很短，口(kǒu)感也(yě)欠好。

　　假如是起(qǐ)皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来(lái)蒸(zhēng)或(huò)许炖；假(jiǎ)如(rú)是表皮比较润滑的(de)马铃薯(shǔ)，口感比较(jiào)实(shí)、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会从自己的实践需求动(dòng)身(shēn)。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿。

　　当(dāng)挑(tiāo)选(xuǎn)马铃薯时(shí)，看见发(fā)芽的马(mǎ)铃薯就不(bù)要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃，外表现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是(shì)最基(jī)本的知识。

　　4、看马铃薯色(sè)彩(cǎi)。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种是白色(sè)的(de)。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面，而(ér)白色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意(yì)掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)，马铃薯(shǔ)作为日常食用频率十分(fēn)高的蔬菜(cài)，以其多(duō)变的口感和丰厚的烹饪办法而广(guǎng)受咱们的喜欢。

　　马铃(líng)薯(shǔ)养(yǎng)分丰厚，易(yì)于消化，种类(lèi)也十(shí)分的多样，那(nà)，马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃？

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯:在挑马铃薯的(de)时(shí)分(fēn)，你会发现有(yǒu)圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状不同的马铃(líng)薯多多少少有点不同(tóng)，像越圆(yuán)的(de)马铃薯，则(zé)越好剥皮(pí)。

　　假如用来煮(zhǔ)的、炒的，最好挑圆圆的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要(yào)拿(ná):当在挑(tiāo)选的马铃薯的时(shí)分，看见有发芽的马铃薯(shǔ)，就不能拿了。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃(chī)了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽的(de)不能(néng)吃，都是些(xiē)最基(jī)本的(de)知识(shí)。

　　 3、选皮(pí)干的马(mǎ)铃薯:挑选马铃薯(shǔ)的时分，要拿(ná)皮干的马铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水(shuǐ)泡过的马铃薯，不能放得太久(jiǔ)，还影响马铃(líng)薯(shǔ)的(de)口感。

　　在色彩(cǎi)方面，则(zé)挑淡黄色的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的(de):马铃(líng)薯在运(yùn)输过程(chéng)中，也(yě)有或许有些碰(pèng)在一同，撞(zhuàng)伤(shāng)了(le)。

　　所以在挑选的马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，转一(yī)圈看看，有没(méi)有撞(zhuàng)伤(shāng)的。

　　要不然(rán)买回去，吃(chī)不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，会发(fā)现有(yǒu)圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的马铃薯，多多(duō)少少有点不(bù)同，越圆的马(mǎ)铃薯，越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马(mǎ)铃薯不要挑有(yǒu)黑色(sè)相似瘀(yū)青的(de)部分，里边多(duō)半是坏的(de)；而冻伤或腐朽的(de)马铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　 购(gòu)买马(mǎ)铃薯时，主张挑(tiāo)选那(nà)种皮干的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不(bù)要(yào)购(gòu)买(mǎi)。

　　由(yóu)于这种被水泡(pào)过的马铃薯不简单保存，并且(qiě)保(bǎo)存时(shí)刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿来(lái)蒸(zhēng)或(huò)许(xǔ)炖(dùn)；假如(rú)是表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适(shì)宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯(shǔ)要学会(huì)从(cóng)自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发绿(lǜ)——当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再(zài)吃，外(wài)表现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽(yá)不能吃(chī)，是最基本(běn)的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯(shǔ)的(de)果肉(ròu)分为两种(zhǒng)色彩，一种是(shì)黄色的(de)，一(yī)种(zhǒng)是白(bái)色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比(bǐ)较粉(fěn)、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好这一点(diǎn)细节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃(chī)2

　　 1、看(kàn)形状圆形(xíng)的马铃薯归于粉质马铃薯，适(shì)宜用(yòng)来(lái)做(zuò)沙拉或马铃薯泥；而细长的五月皇后种(zhǒng)类则属黏质，不简(jiǎn)单(dān)煮烂，适宜用来做(zuò)咖(kā)哩。

　　外表过于高低(dī)不平(píng)的防(fáng)止购(gòu)买。

　　 2、看(kàn)外表挑(tiāo)马铃(líng)薯要挑表皮光亮的，芽(yá)眼较浅的。

　　这样的马铃(líng)薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要(yào)尽(jǐn)量挑(tiāo)选肥壮(zhuàng)而匀称的马铃(líng)薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫(chóng)咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的马铃薯，黄(huáng)皮马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内色(sè)呈淡黄色(sè)，淀粉含量高，含(hán)有胡(hú)萝卜(bo)素，口味较好(hǎo)。

　　别的(de)，还要留意皮层变(biàn)绿的马铃薯(shǔ)不(bù)要(yào)购买和(hé)食用。

　　由于其间含有的龙葵素(sù)有毒性，加热也不会被(bèi)损坏，吃(chī)了(le)会中毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴(yīn)凉处即可，不行放在(zài)阳(yáng)光下暴晒，也没必要(yào)放在冰箱(xiāng)里(lǐ)，温度过(guò)高会导致马(mǎ)铃(líng)薯生芽或腐朽，温度(dù)过(guò)低(dī)马铃薯易冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需(xū)通(tōng)过清洗，可以将(jiāng)马(mǎ)铃薯与(yǔ)苹果摆在(zài)一(yī)同，由(yóu)于苹果会开释一种使(shǐ)其它蔬果老化的(de)乙烯气体，可(kě)以按(àn)捺(nà)马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆黑的旮旯(lá)，不然表皮变(biàn)绿，食(shí)用(yòng)后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好(hǎo)，或许会中毒，因而妈妈要(yào)知道什么样的马(mǎ)铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马(mǎ)铃薯发芽后(hòu)，芽孔周(zhōu)围就会含有很多的有(yǒu)毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按(àn)捺呼(hū)吸中枢。

　　最好(hǎo)不要(yào)食(shí)用发(fā)芽的马铃薯。

　　如要食(shí)用(yòng)须深挖及削去芽邻近(jìn)的皮层，再(zài)用水浸泡2个(gè)小(xiǎo)时，煮食时刻(kè)也须长一些，发芽(yá)面积(jī)大、芽眼多的马(mǎ)铃薯最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯(shǔ)吃不得绿皮马铃薯(shǔ)其生物碱毒(dú)性大大(dà)高于马铃(líng)薯芽眼窝(wō)的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需(xū)抹去芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而(ér)绿皮马(mǎ)铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口(kǒu)中有点发麻(má)的(de)感(gǎn)觉(jué)，则标明该马(mǎ)铃薯中还含(hán)有较多(duō)的(de)龙葵素，应(yīng)立即中止食用，以防(fáng)中毒(dú)。

　　 能购(gòu)买到(dào)甘(gān)旨(zhǐ)和养分的食物也(yě)可以(yǐ)让心境(jìng)变得(dé)十分的(de)好(hǎo)，上面便(biàn)是对什么样的(de)马(mǎ)铃薯好(hǎo)的一(yī)些介绍，这样咱(zán)们在购买食(shí)材的(de)时分(fēn)可以(yǐ)依(yī)照上面(miàn)的办法去试一(yī)下，这(zhè)样制造起来或许(xǔ)吃起来的时(shí)分(fēn)就可以更好地(dì)品味它的滋味了。

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃薯是否(fǒu)有损(sǔn)害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞的，主张不要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有(yǒu)伤残(cán)、虫灾(zāi)，往往(wǎng)简单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这(zhè)类马铃(líng)薯的口感也欠好，养分也较差(chà)，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃(líng)薯(shǔ)的外形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯有(yǒu)两种类型，一种(zhǒng)是外形没那么规矩的，一种是比较圆的，一般咱们会主(zhǔ)张挑选那种外(wài)形比(bǐ)较圆的马铃(líng)薯，由(yóu)于这儿(ér)马铃(líng)薯削(xuē)起(qǐ)来(lái)很便利，比较(jiào)不那么(me)费力(lì)。

　　所以(yǐ)说(shuō)挑选越圆的马铃薯购(gòu)买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃(líng)薯(shǔ)是(shì)否(fǒu)起皮(pí)。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉比较面比较甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)那种表皮比较润滑的(de)马铃薯，它的(de)口感会(huì)比较实(shí)、脆，此刻若(ruò)是拿来炒马铃薯丝的话(huà)，那是再适宜不过了(le)。

　　所以(yǐ)选购马(mǎ)铃(líng)薯要学(xué)会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉(ròu)质(zhì)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，往往会比较粉比较(jiào)面，假(jiǎ)如是白色肉(ròu)质的马铃(líng)薯，一般会感觉(jué)比(bǐ)较(ji崤什么时候读yao佳肴，崤什么时候读ào)甜(tián)。

　　所以选购马铃(líng)薯时也(yě)要(yào)留意这一(yī)点细(xì)节，要掌握好(hǎo)。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 崤什么时候读yao佳肴，崤什么时候读