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1分钟前刚刚哪里发生了地震一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多(duō)少(shǎo)？是196大(dà)卡/100克(kè)的。关于一个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少以及一(yī)个鹅(é)蛋的(de)热量是多(duō)少(shǎo)大卡(kǎ)，一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多少千焦，一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是多少(shǎo)米饭，一个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的热量是多(duō)少卡(kǎ)路里(lǐ)，一百克鹅(é)蛋(dàn)的热量等问题，小编(biān)将(jiāng)为你(nǐ)整理以下(xià)的知识答案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个(gè)鸡蛋大小在(zài)80克左右(yòu)。

　　从大小体积上来(lái)看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价(jià)值上并非成三倍增长。

一个鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡(kǎ)/100克的。

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆(yuán)形，个体很大，味道有些油，必须用很新鲜(xiān)的鹅蛋(dàn)稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约(yuē)大四五倍。

　　表面较光滑(huá)，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质，但(dàn)质(zhì)地较(jiào)粗糙，草腥味(wèi)较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋的(de)最(zuì)佳吃法1分钟前刚刚哪里发生了地震h3>

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两(liǎng)个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水(shuǐ)清(qīng)洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲(qiāo)入碗中，加入适量清水、少量食用盐和适量(liàng)料酒搅(jiǎo)拌(bàn)均匀。

　　混合成蛋液后，你(nǐ)可以直(zhí)接(jiē)把蛋液(yè)放(fàng)入蒸锅(guō)里蒸。

　　煮沸后，你应该(gāi)打(dǎ)开(kāi)蒸(zhēng)锅的(de)盖子(zi)，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大(dà)约七(qī)八(bā)分钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻油倒在(zài)上(shàng)面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是他最(zuì)好(hǎo)的(de)吃方(fāng)式(shì)。

　　制(zhì)作时，你可(kě)以根据自己的(de)需要混(hùn)合(hé)适量的(de)绿色蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜(cài)和黄(huáng)瓜是炒鹅(é)蛋的最佳组合。

　　做的时候(hòu)，你应该把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块(kuài)状，然(rán)后(hòu)把黄瓜切成(chéng)薄片，用油加热，加入葱花，翻炒到(dào)香味，然(rán)后把黄瓜(guā)薄(báo)片翻炒到软，然后(hòu)把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入(rù)适量(liàng)的食盐(yán)调(diào)味，然后就可以(yǐ)从(cóng)锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食(shí)用，味道特(tè)别(bié)好。

　　在腌制鹅蛋之前(qián)，鹅(é)蛋的蛋壳(ké)应该清(qīng)洗干净，晾干，用白酒浸泡。1分钟前刚刚哪里发生了地震>

　　然后(hòu)，鹅蛋的表面应该涂上适量的食用盐。

　　没(méi)有必要用(yòng)塑料包装(zhuāng)，它应该直接放在一(yī)个可以密封的(de)罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通风处腌制(zhì)40天(tiān)后，可以品尝(cháng)，放在锅里煮熟后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋(dàn)黄都沾(zhān)有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质、脂(zhī)肪，还(hái)有(yǒu)各种维生(shēng)素，另外(wài)鹅蛋中脂(zhī)肪绝大(dà)部分(fēn)是集中在蛋(dàn)黄内，含(hán)有很多磷脂，其中一(yī)半是卵磷脂，卵磷脂对(duì)人脑(nǎo)和(hé)神经组织(zhī)发育有很(hěn)好作用(yòng)，另外鹅蛋(dàn)中矿(kuàng)物质主(zhǔ)要含于蛋黄1分钟前刚刚哪里发生了地震内(nèi)，另外(wài)鹅蛋里边铁(tiě)、磷和钙含量较多，很容易被(bèi)人体吸(xī)收(shōu)，可以作为补(bǔ)钙一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维生素含量(liàng)也很(hěn)丰富，含有丰富(fù)维生素A、D和一些(xiē)核(hé)黄素，对人视力也有很好补益作(zuò)用。