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冰美式可以(yǐ)消水肿吗(ma)

　　冰美式是(shì)可以消水肿的。

　　喝冰美(měi)式(shì)可能会消水(shuǐ)肿，起消肿作用的成(chéng)分是其中(zhōng)所含的咖啡因。

　　冰美式中含(hán)有咖(kā)啡(fēi)因，咖啡因主要来源于咖(kā)啡豆等物质(zhì)，能(néng)兴奋大脑(nǎo)皮层，加速血管的运(yùn)动，促进身(shēn)体的循环和新陈代谢，有助于排出体内滞留的水分，从而消除水(shuǐ)肿。

　　此外，冰美式(shì)所(suǒ)含的咖啡(fēi)因也(yě)有兴奋神经的作用(yòng)。适量饮(yǐn)用可(kě)以提(tí)神醒(xǐng)脑，刺激胃肠道分泌消化液，一定程度上改善便秘。此外，还可以(yǐ)在(zài)运动(dòng)前喝(hē)冰(bīng)美式(shì)，有助于加速脂肪的消(xiāo)耗，从而(ér)有助于减肥。

冰美式和热美式(shì)区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与热美式(shì)二者的量是有区别的。

　　在美式制作过程中，冰(bīng)美(měi)式较热美式添加更多冰块，产生更多的(de)水，由(yóu)此导(dǎo)致冰美式的咖(kā)啡含量(liàng)低于热(rè)美式的咖(kā)啡含量。

　　但是(shì)单从(cóng)二者(zhě)的总(zǒng)体积来讲，是没有(yǒu)量的差别的，主要区(qū)别在于不(bù)同店用的杯子(zi)的容(róng)量。

　　2、冰(bīng)的数量(liàng)不同(tóng)。

　　冰美式(shì)因(yīn)为快速降温所(suǒ)以(yǐ)不会产生酸味，味道很清爽。

　　相比热美(měi)式(shì)，没(méi)有那么多花里(lǐ)胡哨(shào)的名字。

　　区别(bié)在(zài)于冰(bīng)的数量，包括去(qù)冰(bīng)、少(shǎo)冰、多冰几种，而热美式是没(méi)有冰的。

　　3、口感(gǎn)不同。

　　相比冰美式的口感清爽，热(rè)美式(shì)的口感相对更加的醇厚，而市面上推荐的比例(lì)基本在1：8左右(yòu)，但是这个数值并不是适合所有的豆子的，甚(shèn)至1：6或(huò)者1：7或者1：4也不是不行(xíng)。

冰美(měi)式和(hé)热美(měi)式哪个更减(jiǎn)肥

　　冰美式和(hé)热美式都有辅助减肥的效果。

　　相比来说热美(měi)式的(de)效果(guǒ)会好点，但差别(bié)不会太大，冰美式口感更好，只要美式不加奶和(hé)糖，是有减肥效果的。

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