马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑甜(tián)的好吃(chī)些呢(ne)视频？看(kàn)马铃薯形状的。关于马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢视(shì)频(pín)以及马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频，马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢图片，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜(tián)的好(hǎo)吃吗，哪(nǎ)种马(mǎ)铃薯比较(jiào)甜等(děng)问题，农商网将为你收拾以下(xià)的日(rì)子知识：

马铃薯可以当主食吃(chī)吗

　　马铃(líng)薯是(shì)可(kě)以当主食吃的。

　　马铃薯一般能(néng)当主食，可以弥补身体所需养分及热(rè)量，与米饭、面食等主食相同可(kě)增强饱腹(fù)感(gǎn)，在(zài)吃(chī)的(de)时分(fēn)要适量，不宜多(duō)吃，并且还可以吃一(yī)些其他的食物，留意荤素(sù)调配，确保养分均衡。

　　马铃(líng)薯(shǔ)中碳水化(huà)合物、纤维(wéi)素含量丰厚，还含有一(yī)定(dìng)量的(de)蛋(dàn)白质、脂肪、维生素(sù)，以及(jí)多种矿物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃简单(dān)被机体所吸收，因而(ér)马铃薯(shǔ)可(kě)以作为主(zhǔ)食。不(bù)只可以弥(mí)补养分成分，还可以促进胃肠(cháng)活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频(pín)

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的(de)马铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不(bù)要挑有黑(hēi)色相似(shì肉夹馍可以带上飞机吗，肉夹馍可以带上飞机吗国内)瘀青的部(bù)分(fēn)，里边多半是坏的；而冻伤或(huò)腐(fǔ)朽的马铃(líng)薯，肉色变成(chéng)灰(huī)色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃(líng)薯(shǔ)时(shí)，主张挑(tiāo)选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不(bù)要(yào)购买(mǎi)。

　　由于(yú)这种被(bèi)水泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻(kè)也(yě)很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假如是(shì)起皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适(shì)宜拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃(líng)薯要(yào)学会从自(zì)己(jǐ)的实践(jiàn)需求动身(shēn)。

　　3、看(kàn)马铃薯是否发绿。

　　当(dāng)挑选马铃薯时(shí)，看(kàn)见发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒(dú)素，就不适宜再吃，外(wài)表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)不能(néng)吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色(sè)彩(cǎi)。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色(sè)的，一种(zhǒng)是白(bái)色(sè)的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留(liú)意(yì)掌握(wò)好(hǎo)这一点细节(jié)。

马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃，马(mǎ)铃薯作为日常食用频率十分(fēn)高的蔬菜(cài)，以其多(duō)变的口感(gǎn)和丰厚(hòu)的(de)烹(pēng)饪办法而广受咱(zán)们(men)的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养(yǎng)分(fēn)丰厚，易(yì)于消化，种(zhǒng)类也十(shí)分的(de)多样，那(nà)，马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑(tiāo)好(hǎo)剥的马铃薯:在(zài)挑马铃薯的时分，你会(huì)发现有圆圆的(de)、长(zhǎng)长的。

　　形状不同(tóng)的马铃薯多多少少(shǎo)有点(diǎn)不同，像(xiàng)越圆的马铃薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如用来(lái)煮的、炒的，最好挑圆(yuán)圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要(yào)拿:当在(zài)挑(tiāo)选(xuǎn)的马铃薯的时分，看见(jiàn)有发芽的(de)马铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒(dú)素，就不(bù)适宜再(zài)吃了，皮外表现已变绿(lǜ)的也(yě)是哦。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽的不能吃(chī)，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)的(de)时分(fēn)，要拿皮(pí)干的马铃(líng)薯(shǔ)，好吃(chī)一点。

　　水泡过(guò)的(de)马铃薯，不能放得(dé)太久(jiǔ)，还影响马铃薯的口感(gǎn)。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡(dàn)黄色的马(mǎ)铃薯，养(yǎng)分高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏(huài)掉的(de):马铃薯在运(yùn)输过程中，也有或许有些碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的(de)时分，转一(yī)圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然(rán)买(mǎi)回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃(líng)薯的(de)时分，会发(fā)现有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯(shǔ)，多多少少有(yǒu)点不(bù)同(tóng)，越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马铃(líng)薯不要挑有黑色相似瘀青的(de)部(bù)分(fēn)，里边(biān)多半是坏(huài)的(de)；而冻伤或(huò)腐(fǔ)朽的(de)马(mǎ)铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分缩(suō)短(duǎn)，最好不要挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时，主张挑选(xuǎ肉夹馍可以带上飞机吗，肉夹馍可以带上飞机吗国内n)那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现(xiàn)马铃薯(shǔ)有水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯不(bù)简单保(bǎo)存，并(bìng)且(qiě)保存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮(pí)的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实(shí)、脆，适宜(yí)拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会(huì)从自己的(de)实(shí)践需(xū)求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯是否发(fā)绿——当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就(jiù)不适宜再吃，外表现已变(biàn)绿(lǜ)的(de)也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马铃薯的果肉分为(wèi)两(liǎng)种色彩(cǎi)，一(yī)种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色(sè)肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面(miàn)，而白色肉质(zhì)的马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯时也要(yào)留意掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马(mǎ)铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉(lā)或马铃(líng)薯(shǔ)泥(ní)；而细长的五月皇后种类则属(shǔ)黏质，不简单煮烂，适宜用来做(zuò)咖哩。

　　外(wài)表过于(yú)高低不平的(de)防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要挑(tiāo)表皮光亮(liàng)的，芽(yá)眼较浅的(de)。

　　这(zhè)样的马铃薯好剥皮，马铃(líng)薯利用得彻(chè)底(dǐ)。

　　要尽量(liàng)挑选肥壮而匀称(chēng)的马铃(líng)薯，表皮无干疤和(hé)糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精(jīng)气味的最好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)色彩要(yào)买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色(sè)呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜(bo)素，口味(wèi)较好(hǎo)。

　　别(bié)的(de)，还要留(liú)意皮层变(biàn)绿的马铃薯不(bù)要购买和食用。

　　由于其(qí)间含有(yǒu)的龙葵素有毒性，加热也不(bù)会被损(sǔn)坏(huài)，吃了会(huì)中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉(liáng)处(chù)即可，不(bù)行放在阳(yáng)光下暴(bào)晒，也没必(bì)要放在冰箱里，温度过高会导致马铃薯生芽(yá)或腐朽，温(wēn)度过低马(mǎ)铃薯易冻(dòng)伤(shāng)不能(néng)食用。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温下保存，不需(xū)通过(guò)清(qīng)洗，可以(yǐ)将马铃薯与苹果摆(bǎi)在一同，由(yóu)于(yú)苹果会开释一(yī)种(zhǒng)使其它蔬果老化的乙烯(xī)气体，可(kě)以按(àn)捺(nà)马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆(qī)黑的旮旯，不然表皮(pí)变绿，食用后或(huò)许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好(hǎo)，或许会中毒，因而(ér)妈妈要知道(dào)什么样的(de)马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得马铃薯发芽后(hòu)，芽孔周围就(jiù)会(huì)含有很多的(de)有毒(dú)龙葵(kuí)素(sù)，这是(shì)一种神经毒素(sù)，可按捺呼(hū)吸(xī)中枢。

　　最好不要食用(yòng)发(fā)芽的马铃薯(shǔ)。

　　如要食用须深(shēn)挖及削去芽邻近的皮层(céng)，再用水浸泡(pào)2个小时，煮(zhǔ)食时刻也须长一些，发(fā)芽面(miàn)积(jī)大、芽眼多的马铃薯最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃(chī)不(bù)得绿皮马铃薯其生物碱毒(dú)性大大(dà)高(gāo)于马铃薯芽眼窝的毒(dú)素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把(bǎ)皮(pí)刮掉(diào)，就(jiù)可以食(shí)用(yòng)。

　　而绿皮马铃(líng)薯则不行食用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时(shí)口中有(yǒu)点发麻的感觉，则标(biāo)明该马(mǎ)铃薯中还含有较多的龙葵素，应(yīng)立(lì)即(jí)中止食用(yòng)，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和(hé)养分(fēn)的食(shí)物也可以让心境变得十分(fēn)的好，上面便是(shì)对什么样的马铃薯好的一些介绍，这样咱们在购(gòu)买食材(cái)的时分可(kě)以依照上面(miàn)的办法去试一(yī)下(xià)，这(zhè)样制(zhì)造起来或许吃(chī)起来的时分就(jiù)可以更好地品味(wèi)它(tā)的滋味了。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否(fǒu)有损害。

　　假如马铃薯(shǔ)现已(yǐ)破皮，或许马铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不要选购这类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有(yǒu)伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家(jiā)放置(zhì)不久。

　　并且这(zhè)类马铃(líng)薯(shǔ)的口感也欠好(hǎo)，养分也较差，真实没必要买回家食(shí)用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形。

　　一般来(lái)说，马铃薯有(yǒu)两种类(lèi)型，一种是外形没那(nà)么规矩的，一种是比较圆(yuán)的，一般(bān)咱们(men)会主张挑(tiāo)选那种外形比较圆的(de)马铃薯，由(yóu)于(yú)这(zhè)儿马(mǎ)铃薯削(xuē)起来很便利，比较(jiào)不那(nà)么费力。

　　所以说(shuō)挑选(xuǎn)越圆(yuán)的马铃薯购买(mǎi)越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起(qǐ)皮。

　　假如是起皮(pí)的(de)马铃薯(shǔ)，会感(gǎn)觉(jué)比较面比较(jiào)甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)那种表皮比较润滑的(de)马铃薯，它的(de)口感(gǎn)会比较实、脆，此刻若是拿来炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝的(de)话，那(nà)是再适宜不过了。

　　所(suǒ)以选购马铃薯(shǔ)要学会(huì)从自(zì)己的实践(jiàn)需求动身。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃薯的肉质色(sè)彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为(wèi)两(liǎng)种色彩，一种是黄色的(de)，一(yī)种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)，往往会比较粉(fěn)比(bǐ)较面，假如是(shì)白色肉质的马(mǎ)铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马(mǎ)铃薯时也要留意这一(yī)点细节(jié)，要(yào)掌握好。

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