水浒传史进的主要事迹概括，水浒传史进的主要事迹有哪些-橘子百科-橘子都知道

水浒传史进的主要事迹概括，水浒传史进的主要事迹有哪些干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不(bù)变(biàn)质？将干核桃放在干燥的通风处晾干(gàn)，待核桃的表皮(pí)和(hé)核桃仁不(bù)易分离，色彩一致的(de)时(shí)候，就可以取出来储藏的(de)。

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核(hé)桃是补(bǔ)脑的吗

　　是的，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃(táo)可以(yǐ)补(bǔ)脑，核桃含(hán)有丰(fēng)富(fù)的(de)不饱(bǎo)和脂肪酸，可以让脑的结构物质变(biàn)得(dé)完整，从而达到补(bǔ)脑(nǎo)的(de)功(gōng)效(xiào)。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金水浒传史进的主要事迹概括，水浒传史进的主要事迹有哪些针(zhēn)菇(gū)豆(dòu)腐核桃(táo)汤、莲子百(bǎi)合瘦肉汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有丰富的蛋白质(zhì)，脂肪，维(wéi)生(shēng)素，有助(zhù)于加(jiā)强身体(tǐ)营养(yǎng)，莲子具有降血压，滋阳补虚等功效(xiào)。炖(dùn)莲子(zi)更是营养(yǎng)丰富，它有补(bǔ)血安神，健脑益(yì)智等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的植物，有着固表止汗、益气除热的作用水浒传史进的主要事迹概括，水浒传史进的主要事迹有哪些(yòng)，主要(yào)有健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金针菇(gū)豆腐(fǔ)核桃汤，主要的功效是补脑益智，而且还可以(yǐ)抗(kàng)疲劳。在日常生活中也可以(yǐ)多(duō)吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强(qiáng)记忆力，而(ér)且还(hái)可以增强身体的抵抗(kàng)力，在日常生活中一定(dìng)要多锻炼身体，不要过多的(de)劳累(lèi)，一(yī)定要(yào)保持(chí)充(chōng)足的(de)睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补(bǔ)食疗，莲(lián)子百合瘦肉(ròu)粥的好(hǎo)处有滋阴润肺、健脾和胃(wèi)、清心安神(shén)的作用，可(kě)以改(gǎi)善干咳少痰、体虚(xū)乏(fá)力、失眠(mián)多梦、口干舌燥、面色萎(wēi)黄等。莲(lián)子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥补而(ér)不腻，服用没有明显禁忌(jì)。