近(jìn)日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年以来(lái)的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很大的改(gǎi)变，这个改变不是(shì)只有体重的变(biàn)化，而是看到你们开(kāi)始喜(xǐ)欢吃健康无添加的(de)食物了、和家人(rén)一起跳操关系变(biàn)好了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的(de)物角度更积极(jí)更正面了(le)…..等等(děng)，这些都是我(wǒ)们(men)在(zài)直(zhí)播(bō)时一直在传递(dì)的能量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌(yǒng)入该话题，分(fēn)享自己锻炼(liàn)一(yī)年以来(lái)的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀(xiù)好身材(cái)”的聚集(jí)地(dì)，从网友(yǒu)们分享的内(nèi)容来看(kàn)，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然是非常大(dà)的。

　　首先，自(zì)然是体(tǐ)重、外观(guān)的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了(le)减肥的效果(guǒ)，根据大(dà)家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成(chéng)问(wèn)题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理(lǐ)状态都是肉(ròu)眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一(yī)年以来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化不大(dà)，但(dàn)是能够(gòu)明显感受到身体变得越来(lái)越好(hǎo)，而且心(xīn)情也随之更(gèng)加开(kāi)朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力很大，每天(tiān)心神(shén)不宁，但自(zì)从(cóng)跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心(xīn)情也好很(hěn)多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需(xū)要持之以恒的事，也有部(bù)分网友称虽(suī)然自己一直(zhí)有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素质(zhì)的确好了(le)不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了微博，其(qí)他社(shè)交平台中也(yě)有很多网(wǎng)友表示自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾(céng)经患有的小毛病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深(shēn)深感动(dòng)，从他们(men)身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来(lái)了不仅是身心健康，更(gèng)是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又(yòu)有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗(ma)？

　　一(yī)年过去了(le)，刘畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微(wēi)博、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己生(shēng)活、健(jiàn)身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为(wèi)669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝(sī)仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早过(guò)了(le)涨粉(fěn)期，其粉丝(sī)量增长趋(qū)于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身(shēn)区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头(tóu)部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身操方(fāng)面从未懈怠(dài)，基(jī)本保持平均每周开播三次(cì)的(de)频率直播(bō)。

　　同时，虽(suī)然(rán)已(yǐ)经过(guò)去一年，但刘(liú)畊宏直播的观看量数据(jù)热(rè)度未退(tuì)。蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次(cì)，累(lèi)计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同(tóng)时，这些直(zhí)播中，平(píng)均人气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但(dàn)过去一(yī)年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在(zài)直(zhí)播中(zhōng)玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫(màn)人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了(le)一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边(biān)跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友一起打(dǎ)扮成葫芦(lú)娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏也不仅(jǐn)只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也会到户(hù)外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言之(zhī)，刘畊宏的直(zhí)播(bō)方式越来越丰(fēng)富，场面也非(fēi)常欢快，想必也会(huì)吸引(yǐn)很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不(bù)急于带货。而一年过(guò)后，直(zhí)播带货也(yě)成为刘(liú)畊宏变现的(de)主要(yào)方式。不过(guò)，刘(liú)畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝(sī)1300余(yú)万，而其近七(qī)千(qiān)万粉丝(sī)的大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货直播(bō)，上架(jià)商品568件，场均(jūn)观看(kàn)85.2万人次，总销(xiāo)量75万至(zhì)100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概(gài)念，让非(fēi)常多的人通过运(yùn)动(dòng)获取健(jiàn)康的身体以及更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过带(dài)货(huò)变现，获(huò)得合(hé)理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在睡觉的时候一直放里面是什么感觉，睡觉一直放在里面涉足带货变(biàn)现后，产(chǎn)品质量(liàng)问题(tí)往往(wǎng)成为一(yī)把(bǎ)双刃(rèn)剑，这(zhè)需(xū)要刘畊宏更加(jiā)关注供应链管理，避免因产(chǎn)品口碑问(wèn)题(tí)带(dài)来负(fù)面(miàn)影响；睡觉的时候一直放里面是什么感觉，睡觉一直放在里面p>

　　其(qí)次，刘畊宏走红(hóng)时(shí)期正值居(jū)家办公高峰(fēng)期，人们有充(chōng)足时间观看直播(bō)一起锻炼；但现在随着大家日常生(shēng)活回归正常，可能对(duì)刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝(sī)增量上有所(suǒ)影响。

　　例(lì)如有媒体(tǐ)调(diào)查称，也(yě)有很多网友表示自己已经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新(xīn)闻创建的投票中，一(yī)直坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天(tiān)下创(chuàng)建的投票中(zhōng)，坚持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊(gēng)宏依然是健身(shēn)领域的(de)“现(xiàn)象级”博(bó)主，仍然会带领(lǐng)更多人参(cān)与到(dào)健身(shēn)这件事(shì)中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了没”？（本文有(yǒu)删(shān)减）

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