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贵州海拔高度是多少一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网(wǎng)友在微博发起(qǐ)了话题(tí)“#刘畊宏了(le)一(yī)年的变化”，分享(xiǎng)自(zì)己(jǐ)坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化(huà)。

　　一年(nián)了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　一年(nián)了，那些(xiē)“刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题下发文感(gǎn)谢自己的(de)粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们(men)都发生了很大(dà)的改变(biàn)，这(zhè)个改变不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的(de)食物了、和(hé)家(jiā)人一起跳(tiào)操关系(xì)变好了、和(hé)老公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了(le)、看待事的物角度(dù)更积(jī)极更正面了(le)…..等等，这些都是我们在(zài)直播(bō)时(shí)一直在传递(dì)的能量，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突(tū)然(rán)走(zǒu)红，创下了(le)一周涨(zhǎng)粉超千万的(de)“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来(lái)，这些男孩女(nǚ)孩们，都有(yǒu)什(shén)么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的(de)网(wǎng)友涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的(de)身心(xīn)变(biàn)化，仅今(jīn)日(rì)话题阅读(dú)量就达(dá)到1000万多，参(cān)与(yǔ)讨论者(zhě)400余(yú)人。

　　而(ér)且(qiě)这个话题俨然(rán)成为网(wǎng)友们“秀好身材(cái)”的聚(jù)集地(dì)，从网友(yǒu)们(men)分(fēn)享的内容(róng)来(lái)看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以(yǐ)来，变化(huà)当(dāng)然是(shì)非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观(guān)的变化。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩(hái)”怎么(me)样(yàng)了？

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年下(xià)来，确(què)实达到了减肥的效果，根据(jù)大(dà)家(jiā)的分享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二、三十斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身(shēn)体素质、心(xīn)理状态(tài)都是肉眼(yǎn)可(kě)见(jiàn)的变好。

　　一年(nián)了(le)，那(nà)些“刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”怎么样了？

　　还有很多网(wǎng)友表(biǎo)示，这一(yī)年以来，虽然体重变化不大，但是能够明(míng)显感(gǎn)受到(dào)身(shēn)体变得越来越好(hǎo)，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网(wǎng)友称(chēng)自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动的(de)快乐，心情也(yě)好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒(héng)的事，也有部(bù)分网友称虽然自己(jǐ)一(yī)直有(yǒu)坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但因为自己(jǐ)没控(kòng)制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身(shēn)体素质的确好了不少(shǎo)。

　　一年了(le)，那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎么(me)样了？

　　一年了(le)，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样(yàng)了？

　　这类分享(xiǎng)内(nèi)容非常多，除了微(wēi)博，其他社交(jiāo)平(píng)台中(zhōng)也有很(hěn)多网友表(biǎo)示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好(hǎo)了非常多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都好了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着(zhe)实被无(wú)数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深(shēn)深感动，从他们(men)身上(shàng)可以明显(xiǎn)感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操(cāo)带来了不仅是(shì)身心健康，更是一种积极向上(shàng)的生(shēng)活态(tài)度(dù)。

　　既然粉丝(sī)们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外(wài)，他(tā)也在微博(bó)、小(xiǎo)红书(shū)、快(kuài)手等社(shè)交(jiāo)平(píng)台上(shàng)经营(yíng)个人(rén)账(zhàng)号，分享自己生活、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏(hóng)微博(bó)粉(fěn)丝(sī)400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉(fěn)丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日前后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　以(yǐ)抖音平(píng)台为例，根据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过(guò)去90天中，刘(liú)畊(gēng)宏粉(fěn)丝总(zǒng)量增长较为(wèi)平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然，刘畊(gēng)宏已然(rán)成为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　一年了，那些“刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”怎么样了？

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健(jiàn)身(shēn)操方面(miàn)从未(wèi)懈怠(dài)，基本(běn)保(bǎo)持平(píng)均每周开(kāi)播三次的频率直播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经过去(qù)一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量(liàng)数据(jù)热度(dù)未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直(zhí)播34次(cì)，场均(jūn)观(guān)看人(rén)次达到(dào)605.3万次(cì)，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　一(yī)年(nián)了，那些(xiē)“刘畊宏女孩(hái)”怎么(me)样了(le)？

　　同时，这些直播(bō)中，平(píng)均人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年(nián)，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带(dài)大(dà)家(jiā)跳操，他(tā)还会(huì)整(zhěng)很多“花活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直(zhí)播中玩(wán)起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫人(rén)物，教(jiào)大家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常搞笑(xiào)，但也让(ràng)运动(dòng)这种比较枯燥(zào)的事(shì)情多了(le)一分乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫(hú)芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只(zhǐ)局(jú)限于在家(jiā)直(zhí)播跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越(yuè)丰(fēng)富，场(chǎng)面也非(fēi)常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘(liú)畊宏曾表示不急(jí)于带货。而一年过后，直播带货也成为刘(liú)畊宏(hóng)变(biàn)现(xiàn)的主(zhǔ)要(yào)方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七(qī)千万粉丝(sī)的大号则没(méi)有带货(huò)记录。

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样(yàng)了？