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什么是(shì)步(bù)频和步幅,步频的计算方法

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什么是步频(pín),步幅,有(yǒu)计算(suàn)公式吗?

  所谓步频就是你跑一(yī)百米所用的步数,每个人是不一样的,我(wǒ)跑(pǎo)一百米是50步(bù),步幅就是一陵源步的长度,短跑和(hé)中长跑是不一样的,我跑一百米(mǐ)是(shì)50步,刚起步会少一点,并团后(hòu)面(miàn)大概就是一步(bù)两米这样(yàng)子(zi)尺(chǐ)蔽(bì)态。

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