牙膏是(shì)每个人(rén)每(měi)天几乎都会(huì)用到的东西，我(wǒ)们只知道它有清洁牙(yá)齿的作用(yòng)，却不知(zhī)道他竟然还可以帮助我们祛斑(bān)，下面(miàn)小(xiǎo)编就为(wèi)大家带(dài)来几(jǐ)种(zhǒng)利用牙(七七事变的简介50字，七七事变的简介思维导图yá)膏(gāo)祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个(gè)碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再加(jiā)入(rù)适量的珍珠粉(fěn)，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五(wǔ)分钟(zhōng)之(zhī)后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五(wǔ)分(fēn)钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五(wǔ)分钟(zhōng)之后(hòu)用清水洗净(jìng)即可。

牙(yá)膏含有大量的植物精(jīng)华，容易被(bèi)肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生(shēng)素(sù)B2、维生(shēng)素C等多种营养(yǎng)成(chéng)分，还含有(yǒu)丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进(jìn)肌肤的新陈(chén)代谢、延(yán)缓衰老及抑制(zhì)色素(sù)沉着等(děng)十分有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放(fàng)在淘米水中稀(xī)释溶解，滴入青霉素混合均(jūn)匀(yún)，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对(duì)黑头、毛(máo)孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛(qū)斑之外，我们(men)还(hái)可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合(hé)均匀(yún)，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾(liàng)凉，用(yòng)纱布(bù)把渣子(zi)过滤掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜(mì)搅拌即(jí)可，对于美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着(zhe)不错的(de)作(zuò)用。

在日常的饮食中(zhōng)，我(wǒ)们还可以多吃一些抑制(zhì)黑色素产生的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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