牙(yá)膏是每个人每天(tiān)几乎(hū)都会(huì)用到的东西，我们只知道(dào)它有清洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编就为大(dà)家带(dài)来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个(gè)碗，然后将(jiāng)适量的牙(yá)膏(gāo)挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再加入适量的(de)珍(zhēn)珠(zhū)粉(fěn)，一起搅拌(bàn)，不用(yòng)太(tài)稠，把压(yā)缩(suō)面膜放进去(qù)，五分钟之后取出(chū)来敷在脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再把面膜取下来，然(rán)后用温水把脸洗干净就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把(bǎ)他们(men)均匀(yún)涂抹于(yú)脸部，十五分钟之(zhī)后用(yòng)清水(shuǐ)洗净即可。

牙(yá)膏含有大(dà)量的(de)植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维(wéi)生(shēng)素(sù)B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分(fēn)，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化(huà)作用，两者搭配对三沙市有多少人口2022，目前三沙市有多少人口促进肌肤(fū)的(de)新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制(zhì)色素沉着(zhe)等十分有效(xiào)。

或(huò)者也可(kě)以(yǐ)将牙(yá)膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均(jūn)匀，这种方(fāng)法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除(chú)了(le)用牙膏可以(yǐ)祛斑之(zhī)外，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛(niú)奶一同混(hùn)合均匀，调成(chéng)膏状做成面膜(mó)，美(měi)白滋润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘(jú)皮加水一(yī)起煮，煮好了三沙市有多少人口2022，目前三沙市有多少人口之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接三沙市有多少人口2022，目前三沙市有多少人口取(qǔ)汁(zhī)，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错的作用。

在(zài)日常的饮食中(zhōng)，我们还可以多吃一(yī)些抑制黑色素(sù)产生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕(hén)，富含维生素B6的(de)食物(wù)有(yǒu)鸡肉、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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