黑豆可以补充孕酮(tóng)吗，怀孕了千万(wàn)别(bié)吃黑(hēi)豆黑豆没有补孕酮的作(zuò)用和(hé)效果的。

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黑豆(dòu)可(kě)以(yǐ)补充孕酮吗，怀(huái)孕了千万别(bié)吃(chī)黑豆

　　但(dàn)是(shì)黑豆中含有很多营养成分，适当(dāng)的(de)吃一(yī)些(xiē)对孕妇早期如果孕酮(tóng)偏低(dī)的，那么可以(yǐ)选择吃一(yī)些补孕酮(tóng)的药物，但是具体(tǐ)要根(gēn)据个人的情况而定(dìng)。

　　可以在医生(shēng)的指导下进行药物的治疗，平(píng)时在饮食(shí)上多注(zhù)意增加营养，少吃一些辛辣(là)刺(cì)激性的食物，要保持营(yíng)养均衡，适当(dāng)的多补充一(yī)些(xiē)微(wēi)量元素，矿(kuàng)物质以(yǐ)及钙，多(duō)吃一些新鲜的水(shuǐ)果蔬菜，注(zhù)意(yì)好(hǎo)休息，要定期的到(dào)医(yī)院进行产检。

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黑豆可以打豆(dòu)浆(jiāng)吗

　　黑豆是(shì)可以直接用(yòng)来打豆浆喝的，黑豆和(hé)黄(huáng)豆都是属于(yú)大豆这一类的，虽说(shuō)两个在(zài)品种上会(huì)有(yǒu)差异，但(dàn)是(shì)在(zài)营养上还是差不多的，所以黑豆浆和黄豆(dòu)浆都含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维(wéi)生素等营养物质(zhì)，以(yǐ)及可溶性膳食纤维和异(yì)黄(huáng)酮类保健(jiàn)物(wù)质。

黑豆打(dǎ)豆浆吃有什么好处

　　豆(dòu)奶对人体有许(xǔ)多益处和益处。

　　黑豆浆的最大益处是滋(zī)养身(shēn)体(tǐ),因为(wèi)黑豆中(zhōng)含(hán)有维生素E和(hé)大(dà)量(liàng)的微量元素,氨基酸,能提供全面的营养,还能促进新陈代谢,滋润身体,缓(huǎn)解身体虚弱;还能有效地预防(fáng)三高,促进血(xuè)液循环,清(qīng)除体内胆固醇;喝黑豆浆还能保(bǎo)护眼睛,因(yīn)为(wèi)黑豆浆(jiāng)中含有胡萝卜素,能增强人体抗辐射(shè)能力(lì)。

黑豆打豆浆(jiāng)需(xū)要泡吗

　　黑(hēi)豆打成豆浆需要泡(pào)，首先准(zhǔn)备黑(hēi)豆100克好水100克糖50克，要将(jiāng)黑豆放入清水中洗(xǐ)净进行(xíng)浸泡(pào)，将(jiāng)黑豆倒(dào)入料理(lǐ)机中倒入水，打出豆浆后到(dào)出(chū)，加入白(bái)糖即可。

黑(hēi)豆(dòu)打豆(dòu)浆需(xū)要泡多(duō)久

　　黑豆打豆浆需要泡(pào)过水后再打，这样(yàng)打出来的豆浆(jiāng)口感(gǎn)比较好(hǎo)，比较细腻。

　　黑豆浆的(de)制(zhì)作方法：

　　一(yī)、选择(zé)完(wán)好(hǎo)的黑豆适(shì)量加(jiā)入温水中浸泡5、6个小(xiǎo)时左右。

　　二、然后把黑(hēi)豆捞出(chū)来放(fàng)到锅中，加(jiā)适量的水煮熟(shú)一些，不要煮得太熟，也不要太生。

　　然后捞(lāo)出来沥干水(shuǐ)分。

　　三、把黑豆放入豆(dòu)浆机，加入(rù)适量的水(shuǐ)，开机启动工作。

　　四、豆浆机工(gōng)作停止，黑豆(dòu)浆就制作完成(chéng)了。

　　可以根据个人喜好，放些白糖冰糖等。

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