黑豆熬(áo)水喝有什么(me)好处和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月黑(hēi)豆(dòu)熬水具有清热解毒(dú)、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效(xiào)去除(chú)胃中热痹(bì)，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人(rén)体肠道蠕(rú)动(dòng)，促进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还(hái)可以改善(shàn)肠(cháng)内菌群环(huán)怀瑾握瑜,嘉言懿行，嘉言懿行 怀瑾握瑜含义境。

　　黑豆中所含有的皂草苷(gān)可有(yǒu)效减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中老年(nián)患者(zhě)动(dòng)脉(mài)粥样(yàng)硬化(huà)和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可(kě)以(yǐ)缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关节不利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大(dà)家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了归肾(shèn)经外，因为它怀瑾握瑜,嘉言懿行，嘉言懿行 怀瑾握瑜含义是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了(le)有补肾的作用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他就(jiù)是有(yǒu)一(yī)个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑(hēi)豆，一个是可以(yǐ)使(shǐ)人的气机得(dé)到提(tí)高(gāo)，同时黑豆还可(kě)以祛水的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类(lèi)型(xíng)多(duō)种多样，有(yǒu)些(xiē)名贵的(de)黑(hēi)豆(dòu)品种至今尚(shàng)在生产上利用，如(rú)江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大(dà)豆，表现早熟(shú)、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域试验南(nán)方(fāng)早熟春豆(dòu)组的对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种(zhǒng)优，营养(yǎng)价值(zhí)高(gāo)。

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