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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以有(yǒu)效去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便(biàn)秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环(阿富汗改名现在叫什么huán)境。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)皂(zào)草苷可有(yǒu)效减少体内胆固(gù)醇，还可以(yǐ)有效预防中老年(nián)患(huàn)者动脉(mài)粥样(yàng)硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还(hái)有(yǒu)补(bǔ)血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节(jié)不利(lì)等症状。

长期喝(hē)黑(hēi)豆(dòu)水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆(dòu)煮(zhǔ)水喝(hē)没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它(tā)还(hái)入脾(pí)经。

　　入脾经，他除(chú)了(le)有补肾的作用，它还有健脾(pí)的作(zuò)用(yòng)。

　　中医(yī)，中(zhōng)药健(jiàn)脾(pí)的话，他就是有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个(gè)是可以(yǐ)使人的气机(jī)得到提(tí)高，同时黑(hēi)豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好(hǎo)的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种(zhǒng)至今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏(sū)的(de)泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟(shú)春(chūn)大(dà)豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国(guó)家大豆区域试验南(nán)方(fāng)早(zǎo)熟春豆(dòu)组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青阿富汗改名现在叫什么子(zi)叶黑(hēi)大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养价值(zhí)高。

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