黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么好处和坏(huài)处(chù)，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆熬水具有清(qīng)热解(jiě)毒、促进消化的功效的(de)。

黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有效去(qù)除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食(shí)纤维(wéi)，以及低聚糖能够(gòu)帮(bāng)助(zhù)人体肠道蠕动(dòng)，促进(jìn)毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆(dòu)水略备薄酒的意思下一句，略备薄酒的读音，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有效(xiào)减少(shǎo)体内胆固醇，还(hái)可以(yǐ)有效预防(fáng)中老年患者(zhě)动脉粥样(yàng)硬化和心(xīn)血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等(děng)症状。

长(zhǎng)期(qī)喝(hē)黑(hēi)豆水的坏(huài)处(chù) 大家可(kě)以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮(zhǔ)水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经(jīng)，他(tā)除(chú)了有补(bǔ)肾(shèn)的作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就是(shì)有一(yī)个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是(shì)可以使人的气机得到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑(hēi)豆都可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生(shēng)产上利(lì)用(yòng)，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域试验南(nán)方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养价值(zhí)高。

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