宝宝们，本号无菌蛋是什么，无菌蛋是什么蛋以前的视频均(jūn)是(shì)全部(bù)剪辑降(jiàng)噪处理(lǐ)后上传的，达到(dào)的效果就是，当你(nǐ)点(diǎn)击(jī)播放(fàng)就能直接进入你需要的(de)部分内容，且音频降噪后质(zhì)量更优，但由于(yú)处理后的(de)视频太大，上传(chuán)太(tài)费时(shí)间。为(wèi)降低(dī)劳动强度，后期(qī)视频(pín)不再二次(cì)剪(jiǎn)辑，只对音频(pín)做降噪(zào)处理，对底(dǐ)噪有要求(qiú)的宝宝可点击音频播放，感(gǎn)谢(xiè)你一路走来的支(zhī)持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉经络反应，是指人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺(cì)激，在耳洞、颅(lú)内、头皮、背部或身体(tǐ)其(qí)他部位(wèi)产生(shēng)令人(rén)愉悦的(de)独(dú)特刺激感。

它往往具有(yǒu)有序、重复、音色轻柔、语(yǔ)速平缓、平稳、音量低、有(yǒu)非常明显的(de)唇齿音甚至(zhì)呼吸，运(yùn)用真音(yīn)、混音、气音(yīn)(假音)等不同发声技巧等(děng)多种特(tè)点。特别是，大部分ASMR制作者为(wèi)女性(xìng)，而且制(zhì)作者利用假音以及(jí)混(hùn)音(yīn)可(kě)以有效的避免声(shēng)音中较(jiào)多的基频(pín)部分(fēn)，使得(dé)语言(yán)能量集(jí)中在纤细空灵的高频中(zhōng)。

ASMR最早是在(zài)2007年(nián)，由一(yī)些论坛在线讨论组成员提(tí)出(chū)。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个(gè)词进入了(le)大(dà)众的视野。在这(zhè)条(tiáo)视频里翻杂(zá)志页、耳语、手部动作的(de)听无菌蛋是什么，无菌蛋是什么蛋觉加上视觉的(de)刺(cì)激(jī)，引发了观众的情绪反应，产生(shēng)了愉悦的感觉。

总(zǒng)结来(lái)讲，ASMR主要通过(guò)大自然声音、低(dī)声耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等的声音来达(dá)到刺激。无菌蛋是什么，无菌蛋是什么蛋根(gēn)据《自(zì)发性(xìng)知(zhī)觉(jué)经(jīng)络(luò)反(fǎn)应的(de)研(yán)究进(jìn)展(zhǎn)》，大(dà)部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同一种触发器所触(chù)发的情感是不同的，大部分听众会有头皮触感(gǎn)，感(gǎn)觉头皮发麻，汗(hàn)毛竖立，某些的(de)身体部位甚至会有类似电(diàn)流经过等感(gǎn)受。对(duì)于这种感觉，有的人(rén)会觉得惊奇和刺激(jī)，但有的人却会感觉(jué)放松与(yǔ)愉悦，这(zhè)与每个人的(de)经历是(shì)密切相关的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你(nǐ)也需要一个好的设备(bèi)。相(xiāng)比于直接外放的(de)效果，使(shǐ)用耳(ěr)机来听(tīng)这些(xiē)音视频(pín)则是更好的选择。市面上有很多(duō)主打ASMR的耳机，我就不(bù)说是哪(nǎ)些了，免(miǎn)得有(yǒu)打广告(gào)的(de)嫌(xián)疑。其实只要声(shēng)音清晰，声场、定位(wèi)、成(chéng)像好(hǎo)，细节表现力足(zú)，层次感丰富的耳机，都(dōu)可以满足ASMR的需(xū)求(qiú)。如果还能有主动降噪的功(gōng)能就更好了，可(kě)以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的烦恼，试试选择一(yī)些感兴趣的分类，让自己(jǐ)的(de)心灵(líng)得到片(piàn)刻放松吧。

『哄?睡(shuì)』

??助眠??

戴上耳机(jī)享受身临其境(jìng)的3D声音体验

缓解(jiě)一(yī)天的疲劳? ?放松紧绷的神(shén)经

别忘(wàng)了(le)我在这里(lǐ)等(děng)着哄你(nǐ)入睡

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