女生冷淡考验一般多久，女孩考验男生的10个套路-橘子百科-橘子都知道

女生冷淡考验一般多久，女孩考验男生的10个套路一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个女生冷淡考验一般多久，女孩考验男生的10个套路鹅(é)蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋约等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋(dàn)的大小(xiǎo)在225-280克，一个鸡(jī)蛋大小在80克(kè)左(zuǒ)右。

　　从大(dà)小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的(de)三倍(bèi)大，但(dàn)营养(yǎng)价(jià)值上(shàng)并非成三倍增长(zhǎng)。

一个鹅蛋的热量是多少

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一(yī)个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅(é)生下的(de)卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆形(xíng)，个体很大，味(wèi)道有些(xiē)油，必须(xū)用很新鲜的鹅蛋稍加(jiā)烹煮(zhǔ)后食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重225～280克(kè)，较一般鸡蛋约大四(sì)五倍(bèi)。

　　表面(miàn)较光滑，呈白色(sè)，鹅蛋中还含有多种维(wéi)生素及矿物质，但质地较(jiào)粗糙，草腥(xīng)味(wèi)较重，食味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅(é)蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹(pēng)饪时，你可以(yǐ)准备两个鹅蛋，喝一个大碗(wǎn)。

　　用清(qīng)水(shuǐ)清洗碗(wǎn)。

　　之后(hòu)，将(jiāng)鹅蛋(dàn)敲入(rù)碗中，加入适量(liàng)清水(shuǐ)、少(shǎo)量食用盐和适量料酒搅(jiǎo)拌(bàn)均(jūn)匀。

　　混合(hé)成蛋液(yè)后，你可(kě)以直接把蛋液放入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸(fèi)后，你应该(gāi)打开蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟(zhōng)搅拌一次。

　　大约七八分钟(zhōng)后(hòu)，锅里的鹅蛋(dàn)就可(kě)以蒸(zhēng)了，然后把芝麻油倒在上面直(zhí)接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋也是他(tā)最好的吃方式(shì)。

　　制作时，你可以(yǐ)根据自己的需要(yào)混合适(shì)量的绿色(sè)蔬菜。

　　例如，韭菜和(hé)黄瓜是炒鹅蛋的最佳(jiā)组合(hé)。

　　做的时(shí)候，你应该把两(liǎng)个鹅(é)蛋敲碎(suì)，混合(hé)成蛋液，翻炒(chǎo)成(chéng)块状，然后把黄(huáng)瓜切成薄片，用(yòng)油加热，加入葱花(huā)，翻炒到香味，然后把黄瓜薄片(piàn)翻炒到软(ruǎn)，然后(hòu)把(bǎ)翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适量的食(shí)盐调味，然后(hòu)就可(kě)以从锅(guō)里(lǐ)吃了。

3.腌(yān)鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌(yān)制(zhì)食用，味(wèi)道特别好。

　　在腌制(zhì)鹅(é)蛋之前，鹅蛋的蛋壳应(yīng)该清洗干净，晾干(gàn)，用白酒浸(jìn)泡。

　　然后，鹅蛋的(de)表面应该涂上适量的食用盐。

　　没有必要用(yòng)塑料包(bāo)装，它应该直接放(fàng)在一个可以密封的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天(tiā女生冷淡考验一般多久，女孩考验男生的10个套路n)后，可以(yǐ)品尝，放在锅里煮(zhǔ)熟后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又轻，蛋(dàn)黄都(dōu)沾有油。

鹅蛋(dàn)的营养价值

　　鹅蛋里边含有(yǒu)丰富蛋白质、脂(zhī)肪，还有各种维生(shēng)素，另外鹅蛋(dàn)中脂肪绝大部分是集中在蛋(dàn)黄内，含有很(hěn)多(duō)磷脂，其中一(yī)半是卵磷脂(zhī)，卵磷(lín)脂对人脑和神(shén)经(jīng)组织发育有很好作用，另外鹅蛋中矿物(wù)质主要含于(yú)蛋黄(huáng)内，另外鹅蛋(dàn)里边(biān)铁、磷(lín)和钙含量较多，很容易(yì)被(bèi)人体吸收，可(kě)以作(zuò)为补钙一个(gè)辅助产品。

　　鹅(é)蛋里边(biān)维(wéi)生素(sù)含量(liàng)也很丰富，含有丰富维生素A、D和一些核黄(huáng)素，对人视力也(yě)有很好补(bǔ)益作(zuò)用。