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世界上哪个国家女人最开放干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存不变质？将干核桃放在干燥的通风(fēng)处(chù)晾干，待核桃的(de)表皮和核桃仁不易分离(lí)，色彩一致(zhì)的时候，就(jiù)可以取出来储藏的(de)。

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核桃(táo)是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富(fù)的不(bù)饱和脂肪酸，可以让脑的结(jié)构物(wù)质(zhì)变得完整，从而达到补(bǔ)脑的功效。补脑的(de)食物有(yǒu)很多(duō)有莲子肉汤、浮(fú)小(xiǎo)麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子百(bǎi)合瘦肉汤(tāng)等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有丰富的(de)蛋白质，脂(zhī)肪，维生素，有助于加强身体营(yíng)养，莲子具(jù)有(yǒu)降血压，滋阳(yáng)补虚等功(gōng)效。炖莲子(zi)更是营养丰富，它有补(bǔ)血安(ān)神(shén)，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小麦是一种小麦类(lèi)的植物，有着固表止汗、益气(qì)除热(rè)的(de)作(zuò)用，主要有健脾(pí)养肝(gān)穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是(shì)补(bǔ)脑(nǎo)益智(zhì)，而且还可(kě)以抗疲(pí)劳。在日常生活中也可以多吃一(yī)些核桃。核桃有健脑的作用，可(kě)以增(zēng)强记忆力，而(ér)且还可(kě)以增强身(shēn)体的抵(dǐ)抗力，在日常生活中一定要多(duō)锻(duàn)炼身体，不要过多的(de)劳(láo)累(lèi)，一定要保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合(hé)瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥的(de)好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神(shén)的作用，可以改善干咳少痰、体(tǐ)虚(xū)乏力(lì)、失眠多梦、口干舌燥、面(miàn)色萎(wēi)黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补而不腻，服(fú)用没有明显(xiǎn)禁忌。