怎(zěn)么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外(wài)皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商(shāng)网将(jiāng)为(wèi)你整理以下(xià)的生活知识：

南瓜可(kě)以(yǐ)生吃吗

　　南瓜(guā)是(shì)可以生吃(chī)的。

　　南瓜(guā)可以生吃(chī)，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以(yǐ)较(jiào)好的保存(cún)其(qí)营养价值，但(dàn)建议控制摄(shè)入(rù)量，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解(jiě)便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越美团的肯德基会员卡收费吗多少钱 肯德基办会员要钱吗深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是(shì)买已切开的，则(zé)要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝(luó)卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜(guā)熟(shú)后有(yǒu)一种清(qīng)香气味，而没有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜(guā)的(de)味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那(nà)一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在(zài)手上，用(yòng)另一只手去拍，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜的(de)内部结构非常紧(jǐn)实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜(tián)南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是不一(yī)样(yàng)的。

　　市场上(shàng)常卖的两个(gè)品种，一(yī)个是蜜本(běn)南瓜，要(yào)面甜的就(jiù)要(yào)挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好(hǎo);还有一种京绿(lǜ)栗(lì)南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找颜色(sè)深绿的、所以(yǐ)，什么样(yàng)的南(nán)瓜又面(miàn)又(yòu)甜，首先看颜色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观察南(nán)瓜(guā)外形(xíng)。<美团的肯德基会员卡收费吗多少钱 肯德基办会员要钱吗/p>

　　可以通过(guò)看南瓜的形状看(kàn)出(chū)来，有(yǒu)的南瓜是(shì)圆的，带有(yǒu)条纹的(de)；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不(bù)管什么(me)形(xíng)状的南(nán)瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要(yào)找形状(zhuàng)完(wán)整(zhěng)的，有(yǒu)凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护(hù)自(zì)己留下(xià)来(lái)的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐(qiā)南(nán)瓜外(wài)皮，如果比(bǐ)较坚(jiān)硬，那就是老南(nán)瓜；如(rú)果一掐(qiā)就破，那(nà)就(jiù)是嫩南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一(yī)只手去(qù)轻轻的拍打(dǎ)，辨别一(yī)下南(nán)瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就(jiù)没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个在切开南瓜(guā)的一瞬间也能判(pàn)断出来(lái)。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱(bǎo)满(mǎn)，这样(yàng)的(de)南(nán)瓜吃起来既面(miàn)又(yòu)糯还甜(tián)；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成(chéng)熟(shú)度不够，口感也要略差一些。

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