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久红瓜有养分吗

　　久红瓜是有养分的。

　　久红瓜每100克果肉(ròu)含(hán)水(shuǐ)分90-93克、碳水化合物9.8克、维生素C29-39毫克(kè)，还(hái)含有少(shǎo)数蛋(dàn)白质、脂肪、矿物质及其他维生(shēng)素等(děng)。

　　沙白瓜含有多(duō)种(zhǒng)人体(tǐ)所需的(de)养分(fēn)成(chéng)分和(hé)有利物质(zhì)，如很多的(de)蔗糖、果糖、葡萄糖(táng)，丰(fēng)厚的维生素(sù)C，有机(jī)酸、氨基酸以及钙(gài)、磷、铁等(děng)矿物(wù)质 ，且(qiě)具(jù)有特(tè)别(bié)的诱人(rén)芳香，养(yǎng)分丰厚。

久红瓜怎样(yàng)挑甜的(de)

　　1、看瓜蒂：瓜蒂天然(rán)掉(diào)落的是天(tiān)然熟，瓜蒂未天(tiān)然掉落归于二次加工，挑选(xuǎn)天然熟(shú)的瓜比较甜。

　　2、看色彩(cǎi)：外表为蜡黄色的久(jiǔ)红瓜为佳品。

　　3、闻(wén)气味(wèi)：有浓郁香瓜(guā)气味的瓜为好(hǎo)瓜。

　　4、用手指弹一弹：有颤音呈现的瓜质量比较不错。

久红瓜怎样挑甜的(de)

　　久红瓜挑甜的(de)主要从(cóng)以下(xià)几个(gè)方(fāng)面判别：

　　看瓜蒂：瓜蒂(dì)天(tiān)然掉落的是天然熟，瓜蒂未天(tiān)然掉落归于(yú)二次(cì)加工(gōng)，挑选天然熟的瓜比较甜(tián)。

　　看色彩：外(wài)表为蜡黄色的久(jiǔ)红瓜为佳品(pǐn)。

　　闻(wén)气(qì)味：有浓郁香瓜气味(wèi)的瓜为(wèi)好(hǎo)瓜。

　　用(yòng)手指弹一弹：有颤音(yīn)呈(chéng)现的(de)瓜质(zhì)量比较不错。

　　久红瓜具(jù)有清(qīng)暑热、解烦(fán)渴、利(lì)小便(biàn)的成效，还(hái)有促进血(xuè)液循环(huán)、协助(zhù)消化(huà)、改进视力、维(wéi)护肝脏(zàng)等效果。

　　九红瓜为葫芦科植物甜瓜的果实，又名甘瓜、香瓜、果(guǒ)瓜、熟瓜、穿肠瓜。

　　中医(yī)以为，甜瓜味甘，性寒。

　　归心、胃经。

　　具有清暑热，解(jiě)烦(fán)渴，利(lì)小便的成效。

　　主治暑(shǔ)热烦渴，小(xiǎo)便晦气，暑热下痢腹痛等病症。

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