75g牛奶(nǎi)等于(yú)多(duō)少(shǎo)ml，75g牛(niú)奶等于多少毫升是75ml的(de)。

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75g牛(niú)奶等于(yú)多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫(háo)升

　　牛奶(nǎi)是(shì)最(zuì)古老的天然(rán)饮料(liào)之一，被誉为白色血(xuè)液，对人(rén)体的重要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛身(shēn)上所挤出(chū)来(lái)的。

　　在不同国(guó)家，牛奶也分有不(bù)同的等级。

　　牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷(lín)、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是(shì)人体钙的最(zuì)佳来源，而且钙(gài)磷比例非常适当(dāng)，利于钙的吸(xī)收。

　　种类(lèi)复杂，至(zhì)少(shǎo)有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂(zhī)、蛋白(bái)质、乳糖(táng)、无机盐(yán)等。

牛奶的食用禁(jìn)忌

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有(yǒu)人认为，浓牛奶的营养价值(zhí)更高一些，实际(jì)上所谓的浓(nóng)牛奶不过是水的比例减小了而已。

　　如果本身肠胃(wèi)就比较弱的人喝浓牛奶的话，则会引起腹泻、便(biàn)秘(mì)、食欲不振等不良(liáng)问(wèn)题(tí)。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜(xǐ)欢将牛奶和巧(qiǎo)克(kè)力搭配在一(yī)起(qǐ)食用，认为(wèi)这样(yàng)味道(dào)更好，实际上将牛奶和巧(qiǎo)克(kè)力一(yī)起吃的话(huà)，就(jiù)引起草酸反应，严重的话甚至会引发(fā)缺钙、头发干枯等(děng)。

　　牛奶不能和稀饭等(děng)一起食用。

　　实际上这种做法是不正确的。

　　牛奶(nǎi)中(zhōng)的维生(shēng)素A会被稀饭中的脂肪氧化酶破坏，所以应该分开食(shí)用(yòng)。

　　不要空腹(fù)喝(hē)牛奶(nǎi)。

　　有人喜欢在早上(shàng)空腹喝牛奶，认为(wèi)这样可以为身体补充营养(yǎng)，其实这样(yàng)做是错误的。

　　早上空腹(fù)喝牛奶(nǎi)的话，牛(niú)奶(nǎi)中的蛋白质会被迫(pò)转(zhuǎn)化为热量消耗掉，这(zhè)样实际上是起不到什么营养(yǎng)滋补(bǔ)作用的(de)。

　　最好(hǎo)的(de)做法是(shì)餐后两个小时左右喝牛奶，这样牛奶中的(de)营养才能最大(dà)限(xiàn)度的被人体吸收。

　　不要用(yòng)牛(niú)奶送服(fú)药(yào)。

　　有人喜欢吃药的时候，用(yòng)牛(niú)奶送服，这样做会破坏药物中的有(yǒu)效成分，起(qǐ)不到治疗疾病的目(mù)的。

　　牛奶不要(yào)煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将(jiāng)牛奶(nǎi)煮沸，这样会破坏牛奶中的营(yíng)养成(chéng)分，另外，在煮牛奶的时候，也不(bù)要往里(lǐ)面加糖，否则会危害我(wǒ)们的身体健康，最(zuì)好是煮完之后再(zài)加。

　　牛奶不能(néng)和茶一起饮(yǐn)用。

　　如果(guǒ)将(jiāng)茶和牛奶一(yī)起饮用的话，茶叶(yè)中(zhōng)的鞣酸会阻碍人体对牛奶(nǎi)中钙的(de)吸收，所以大家(jiā)在喝牛(niú)奶的时(shí)候，一(yī)定要注意不要喝茶一起饮(yǐn)用。

75克等于多少毫(háo)升的纯(chún)牛奶？

　　因(yīn)为牛奶的密(mì)度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫(háo)升牛(niú)奶大约重1025克制，1031克(kè)

　　根(gēn)据密度公(gōng)式计算

　　所以(yǐ)75克等于(yú)，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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