牙(yá)膏是每个人每天几乎都(dōu)会(huì)用到的(de)东西，我们(men)只知道它有清洁牙齿的作用，却(què)不(bù)知(zhī)道他竟然还(hái)可以帮助我们祛斑，下面小编就为(wèi)大家(jiā)带来几种利(lì)用(yòng)牙(yá)膏祛斑的(de)方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤(jǐ)进去(qù)，挤(jǐ)加入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后再加入(rù)适量(liàng)的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放(fàng)进(jìn)去，五(wǔ)分钟(zhōng)之(zhī)后取出来(lái)敷在脸上，大(dà)概十五(wǔ)分钟之(zhī)后，再把面膜取下来，然后用温(wēn)水把脸洗干(gàn)净(jìng)就可以了(le)。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放(fàng)在一(yī)起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后(hòu)用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含俄罗斯为啥打不赢乌克兰，乌克兰为什么这么难打有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种(zhǒng)营养成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸(suān)、柠檬(méng)酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作(zuò)用(yòng)，两者搭配对(duì)促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着(zhe)等十分(fēn)有效。

或者(zhě)也(yě)可以将牙膏放在(zài)淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合均(jūn)匀，这种方法(fǎ)不仅仅(jǐn)能祛斑，还(hái)对黑(hēi)头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们(men)还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非(fēi)常好。

准(zhǔn)备(bèi)山(shān)楂(zhā)50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山(shān)楂和(hé)橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了(le)之后晾凉，用纱(shā)布把渣子过(guò)滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对(duì)于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错的作用(yòng)。

在日(rì)常的(de)饮食中(zhōng)，我们还(hái)可以(yǐ)多吃一些(xiē)抑制(zhì)黑色素产生的食物(wù俄罗斯为啥打不赢乌克兰，乌克兰为什么这么难打)，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生(shēng)、大豆制品等(děng)。

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