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顺产后宫(gōng)缩第几(jǐ)天(tiān)最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指(zhǐ)子(zi)宫收缩(suō)力，顺产后(hòu)产(chǎn)妇仍然(rán)会出现宫缩(suō)症状，而这种宫缩的目的(de)是为了排出宫腔内滞(zhì)留的淤血，促进(jìn)子宫(gōng)收缩，从而促使子宫一(yī)步(bù)步恢复到(dào)生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便会每(měi)日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发硬(yìng)二鹊救友文言文翻译及注释讲解，二鹊救友文言文翻译及注释拼音的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是(shì)因为子宫在产(chǎn)后正在慢(màn)慢恢复(fù)到(dào)正常的(de)状(zhuàng)态(tài)，由(yóu)子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变(biàn)小及子宫(gōng)内膜再生所(suǒ)引起(qǐ)的疼痛(tòng);母乳会刺激子宫(gōng)进一(yī)步收缩(suō)，所以喂母乳时疼痛(tòng)会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺产二鹊救友文言文翻译及注释讲解，二鹊救友文言文翻译及注释拼音后宫缩4-7天(tiān)

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请及时(shí)到医院就医(yī)。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后子宫的(de)变(biàn)化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫之所以会(huì)有这(zhè)样的变化过程，是(shì)因为子宫肌(jī)肉剧烈(liè)收缩，促(cù)进子宫壁的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫(gōng)在恢复(fù)的(de)过程(chéng)，不必太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究(jiū)的，如果(guǒ)睡姿不正确可能会(huì)造成子宫(gōng)移位;长时间(jiān)采用仰睡的(de)方式(shì)，会致(zhì)使子宫(gōng)向后移动，出(chū)现(xiàn)腰酸背痛(tòng)、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是剖腹产(chǎn)，那(nà)么麻醉药失效后产(chǎn)妇会感觉(jué)疼(téng)痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇(fù)身(shēn)体和床(chuáng)板应形成一(yī)个(gè)角(jiǎo)度(dù)，大约是二十到三十(shí)度角最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当女性(xìng)移(yí)动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休息时不要一(yī)直仰睡，而(ér)是侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后(hòu)两个星(xīng)期可以俯躺，每(měi)天进(jìn)行一(yī)两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少(shǎo)吃(chī)多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助(zhù)下(xià)奶。

　　还要多(duō)吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮(bāng)助(zhù)补充(chōng)人体所需维生素(sù)，此外哺乳的女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常(cháng)情况下(xià)产后三天(tiān)就可以(yǐ)下床走(zǒu)动了，可以(yǐ)简单(dān)活动一(yī)下(xià)身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要注意锻炼自己的身体(tǐ)，可以选择做(zuò)做(zuò)操或者(zhě)练练(liàn)瑜(yú)伽，以(yǐ)便(biàn)帮助自己(jǐ)尽快恢复体形(xíng)。

　　产后(hòu)第二天开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要(yào)用冷(lěng)水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的宫缩(suō)是一样的，都是要进行子宫复(fù)原，所(suǒ)以都会出现阵痛的感觉，这种(zhǒng)感(gǎn)觉(jué)就像(xiàng)腹部刀(dāo)绞一(yī)般，对(duì)于每个女(nǚ)性(xìng)生孩子都(dōu)是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能(néng)够(gòu)促使孩(hái)子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产(chǎn)后进(jìn)行(xíng)的宫缩(suō)，这个是由于子宫要进行(xíng)复原时产生的一(yī)种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又(yòu)要生(shēng)孩子一(yī)样，而且腹部也(yě)还在动，一般经产妇会出现(xiàn)这种情(qíng)况。

　　2、子宫复(fù)原(yuán)一般是在子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就(jiù)达到(dào)了原先的状态，每天只供会下降到(dào)1横(héng)指，到第十天差不多(duō)就恢复到了(le)原来的位置。

　　这个时候的子(zi)宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的疼(téng)痛(tòng)，很难忍受时(shí)，可(kě)以用(yòng)手搓热然(rán)后对子宫处进行捂一捂，这(zhè)样可以缓(huǎn)解(jiě)一(yī)下疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼(téng)的睡(shuì)不着(zhe)，晚上尤(yóu)其难受，这个时候(hòu)一般(bān)就需(xū)要(yào)家(jiā)人(rén)的关心，不(bù)然(rán)产妇心(xīn)情会变得很焦虑，不利(lì)于产后恢复(fù)。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以(yǐ)增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢复，产(chǎn)后妈妈在(zài)闲暇之余(yú)也(yě)可以自己多(duō)按摩一(yī)下(xià)乳房，这(zhè)样也(yě)可以促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)通过按(àn)摩的方式，首先产(chǎn)妇把手(shǒu)放在肚(dù)脐周围，触(chù)摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如(rú)果(guǒ)感觉不到(dào)腹部有一(yī)个圆形(xíng)硬块，就(jiù)需要做子宫(gōng)环形按摩，以(yǐ)此(cǐ)加速子宫的收缩，女性(xìng)在(zài)产(chǎn)后(hòu)24小时以(yǐ)内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以使用益母草，有摩擦就(jiù)有(yǒu)加(jiā)强子宫收缩的作用，而且还可以促进恶(è)露的排(pái)出。

　　女(nǚ)性(xìng)在(zài)产后医生会开(kāi)一些益母草(cǎo)给产(chǎn)妇(fù)服用，一般服用五天，每(měi)天服用三次。

　　所以女性(xìng)朋友只需要(yào)按照医(yī)生的嘱(zhǔ)咐进(jìn)行用(yòng)药(yào)，就可以促进子(zi)宫(gōng)收缩了。