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75g牛奶(nǎi)等于多(duō)少(shǎo)ml，75g牛奶等(děng)于多少(shǎo)毫(háo)升

　　牛奶(nǎi)是最古老的天然饮料之一，被誉(yù)为白色血液，对人体的重要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性(xìng)奶牛身上(shàng)所挤出来的(de)。

　　在不同国(guó)家(jiā)，牛奶也(yě)分有不同(tóng)的等级。

　　牛(niú)奶(nǎi)含有(yǒu)丰富的矿物(wù)质、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜(tóng)、锰(měng)、钼。

　九年一贯制教育是什么意思啊，九年一贯制啥意思　最难得的是，牛奶是人体钙的最(zuì)佳来源(yuán)，而且(qiě)钙(gài)磷比例非常适(shì)当，利于钙的吸收(shōu)。

　　种类复杂，至(zhì)少有100多种，主要(yào)成份(fèn)有水、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳糖、无机盐(yán)等。

牛奶的(de)食用禁忌

　　牛奶并不(bù)是越(yuè)浓越好的(de)。

　　有人认为(wèi)，浓牛奶的营养价值更高(gāo)一些，实际上所谓的浓牛奶不过是水的比例减(jiǎn)小了而已。

　　如果(guǒ)本身(shēn)肠(cháng)胃就比较弱的人(rén)喝浓(nóng)牛奶的(de)话(huà)，则(zé)会引起腹泻、便秘、食(shí)欲不振等不良问题。

　　牛奶(nǎi)不(bù)能和巧克力搭配。

　　有人喜(xǐ)欢将牛奶和(hé)巧克力搭配在一起食用，认为这样味(wèi)道更好，实际上将牛奶和(hé)巧克(kè)力一起吃的话，就引起(qǐ)草酸反应，严重的(de)话(huà)甚(shèn)至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛(niú)奶不能和稀(xī)饭等(děng)一起食用。

　　有人认为将牛(niú)奶和稀饭一起食用(yòng)，可(kě)以做到营养互补(bǔ)。

　　实际上这(zhè)种做法是不(bù)正确的。

　　牛(niú)奶中的维生素(sù)A会(huì)被(bèi)稀(xī)饭中的(de)脂肪氧化酶破(pò)坏，所以应该分开(kāi)食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛(niú)奶，认为这样可(kě)以(yǐ)为(wèi)身体(tǐ)补(bǔ)充营养(yǎng)，其(qí)实(shí)这样做是错误的(de)。

　　早上空腹喝(hē)牛奶(nǎi)的话(huà)，牛奶中的蛋白质会被迫转化(huà)为(wèi)热量消耗(hào)掉，这样实际上是起不到什么(me)营养滋(zī)补作用的(de)九年一贯制教育是什么意思啊，九年一贯制啥意思。

　　最好的做法是餐(cān)后两个小时左右喝牛奶，这样(yàng)牛奶(nǎi)中的营养才能(néng)最大(dà)限度的被人体吸(xī)收。

　　不要用牛(niú)奶送(sòng)服药。

　　有人喜欢吃药的时候(hòu)，用(yòng)牛奶送服，这样做会(huì)破坏药(yào)物(wù)中的有效成分，起不到治(zhì)疗疾病(bìng)的目的。

　　牛奶不要煮沸(fèi)。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶的时候，不要将牛(niú)奶煮沸(fèi)，这样会破坏牛奶中的营(yíng)养(yǎng)成分，另外(wài)，在(zài)煮牛奶的时候，也不(bù)要往(wǎng)里面(miàn)加糖，否则(zé)会危害我们的身体健康，最好(hǎo)是煮完(wán)之后再加。

　　牛(niú)奶不能(néng)和茶一(yī)起饮用。

　　如果将茶和(hé)牛(niú)奶一起(qǐ)饮用的话，茶叶中的鞣酸(suān)会阻碍人体对牛奶中钙的(de)吸收，所以大(dà)家在喝牛(niú)奶的(de)时候，一定要(yào)注意不要喝茶一起饮(yǐn)用。

75克等于多少毫升(shēng)的(de)纯牛奶？

　　因为牛奶(nǎi)的密度，在1.025至(zhì)1.031之间

　　也(yě)就是(shì)说，每(měi)1000毫升(shēng)牛奶大约(yuē)重1025克制，1031克

　　根(gēn)据密(mì)度(dù)公(gōng)式(shì)计(jì)算

　　所以(yǐ)75克等于，72.74至(zhì)，73.17，毫升(shēng)

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