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五大洋还是四大洋南大洋中国承认了吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼(téng)的厉害怎么缓解

　五大洋还是四大洋南大洋中国承认了吗　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍然(rán)会出现(xiàn)宫缩症状，而(ér)这种宫(gōng)缩(suō)的(de)目的是为(wèi)了排出(chū)宫腔内(nèi)滞留的淤(yū)血(xuè)，促进子(zi)宫收缩，从而促(cù)使子宫一步步恢复(fù)到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇(fù)顺产后子宫底(dǐ)在脐下(xià)1-2横指，之后便会每日(rì)下降(jiàng)约1.2公分(fēn);下腹部(bù)会鼓起一个球(qiú)形发硬的(de)小包并伴有阵(zhèn)阵(zhèn)作痛，这是因为子(zi)宫(gōng)在产后正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复(fù)，子(zi)宫变(biàn)小及(jí)子宫内(nèi)膜再生所引起(qǐ)的(de)疼痛;母(mǔ)乳会刺激子宫(gōng)进一步收缩，所以(yǐ)喂母(mǔ)乳(rǔ)时疼痛(tòng)会进一步(bù)加(jiā)重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会(huì)逐渐缓解，自然(rán)消失的，一般不会(huì)超过(guò)七天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重(zhòng)，请五大洋还是四大洋南大洋中国承认了吗(qǐng)及(jí)时到(dào)医(yī)院就(jiù)医(yī)。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩(suō)消失后子(zi)宫的变化

　　一般(bān)在(zài)产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔，在(zài)下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复(fù)到正(zhèng)常大(dà)小。

　　子(zi)宫之所以会有(yǒu)这样的(de)变化过程，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁(bì)的血管(guǎn)闭锁或(huò)狭(xiá)窄，引(yǐn)起(qǐ)局部贫血，使(shǐ)肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复的过(guò)程(chéng)，不必太过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最(zuì)好(hǎo)

　　1.新妈妈(mā)的(de)睡(shuì)姿是很有讲究的，如果睡姿不(bù)正确可能会(huì)造成(chéng)子宫(gōng)移(yí)位;长时间(jiān)采用仰睡(shuì)的方(fāng)式，会(huì)致使子宫(gōng)向后移动(dòng)，出(chū)现腰酸背痛、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产(chǎn)，那么(me)麻醉药失(shī)效(xiào)后(hòu)产妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼(téng)痛最为(wèi)剧(jù)烈，因此(cǐ)要(yào)侧(cè)睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形成一个角度，大约是(shì)二(èr)十到(dào)三(sān)十度角最好。

　　此外可(kě)以把(bǎ)毛毯(tǎn)之类的(de)物(wù)品垫在身后，这样的话当女(nǚ)性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直仰睡，而(ér)是侧睡(shuì)、仰睡(shuì)交替(tì)进行。

　　生产(chǎn)后(hòu)两个星期(qī)可以(yǐ)俯躺，每天进行一(yī)两次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝(hē)一些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还(hái)要(yào)多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补充(chōng)人体所需维生素，此外哺乳的女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性(xìng)需要安(ān)心休养(yǎng)，因此每天要保(bǎo)证(zhèng)睡眠(mián)充足，千万(wàn)不(bù)要让自己(jǐ)劳(láo)累。

　　但是需要指出的(de)是，整天躺在(zài)床(chuáng)上也是不可(kě)取的。

　　通常情(qíng)况下产后三天就可以下床走(zǒu)动了，可以简(jiǎn)单活动一下身体(tǐ)。

　　坐(zuò)月子期间，产(chǎn)妇也要注意锻(duàn)炼(liàn)自己的(de)身体(tǐ)，可以(yǐ)选择(zé)做做操或者练练(liàn)瑜伽(gā)，以便(biàn)帮助自(zì)己尽(jǐn)快恢(huī)复体形(xíng)。

　　产后第二天(tiān)开始，就(jiù)可以梳(shū)头、刷牙等，但(dàn)是最好不要(yào)用冷水(shuǐ)。

产后宫(gōng)缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生产时的宫(gōng)缩是一(yī)样的，都是要进行子宫复原(yuán)，所以都会出现阵痛(tòng)的感觉，这(zhè)种感觉就像(xiàng)腹(fù)部(bù)刀绞(jiǎo)一般(bān)，对(duì)于每个女性生(shēng)孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是宫缩(suō)的(de)一种，而在产后进(jìn)行的宫缩，这个是(shì)由于子宫要(yào)进行复原(yuán)时产生的一种疼(téng)痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要(yào)生(shēng)孩(hái)子一样，而且(qiě)腹部也(yě)还在动，一般经产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部(bù)进行平行时，子宫就达到了(le)原先(xiān)的(de)状态，每(měi)天只(zhǐ)供(gōng)会下降到1横(héng)指，到第十天差不多(duō)就(jiù)恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复了原(yuán)来的状态(tài)。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩时的疼(téng)痛，很(hěn)难忍受(shòu)时，可以用手搓(cuō)热然(rán)后对子宫处进行捂一(yī)捂(wǔ)，这样可以(yǐ)缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤(yóu)其(qí)难受，这(zhè)个(gè)时候一般就需要(yào)家人的关心，不然产妇心情会(huì)变得很(hěn)焦(jiāo)虑，不利于产后(hòu)恢复。

产(chǎn)后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产(chǎn)后妈(mā)妈(mā)一(yī)定要(yào)坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂(wèi)养(yǎng)可以增(zēng)强宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿对乳头的(de)吸吮动作，促(cù)进子宫(gōng)的(de)收缩，帮助产后妈(mā)妈的子宫恢复，产(chǎn)后妈妈在(zài)闲暇(xiá)之余也可(kě)以自己多按摩一下(xià)乳房，这样也(yě)可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫(gōng)收缩，还可以通过按摩的方式，首先(xiān)产(chǎn)妇把手(shǒu)放(fàng)在肚脐周围，触(chù)摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫(gōng)环形(xíng)按摩，以(yǐ)此加速子宫的收缩(suō)，女性在产(chǎn)后(hòu)24小时以(yǐ)内，可以随时做子宫按(àn)摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以使(shǐ)用益母草，有摩擦就有加(jiā)强(qiáng)子宫收缩的(de)作用，而且还可以促(cù)进恶露的排出(chū)。

　　女性在产后医生会开一(yī)些益母(mǔ)草(cǎo)给产妇(fù)服用(yòng)，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只需要按照医生的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩了(le)。