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　　所谓步(bù)频就是你跑一百米所用(yòng)的步(bù)数，每个(gè)人是不一样的，我跑一百(bǎi)米是50步(bù)，步幅就是(shì)一步的长度，短(duǎn)跑和中长(zhǎng)跑(pǎo)是(shì)不(bù)一(yī)样的，我跑一(yī)百米是50步，刚起步会少(shǎo)一点(diǎn)，后面大概就是一步两(liǎng)米(mǐ)这样(yàng)子。

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