宝(bǎo)宝们，本号以前的视频均是(shì)全(quán)部剪辑降噪处理后(hòu)上传的，达到的效果就是，当你点击播放(fàng)就能直(zhí)接进(jìn)入(rù)你(nǐ)需要(yào)的部分内容(róng)，且音频降噪(zào)后质量(liàng)更优，但由于处理(lǐ)后的视频太大，上(shàng)传太(tài)费(fèi)时间。为降低劳(láo)动强度，后期视频不再二次剪辑(jí)，只对音频做降噪处理(lǐ)，对(duì)底(dǐ)噪有要求(qiú)的宝宝可(kě)点击音(yīn)频播放(fàng)，感(gǎn)谢你一路(lù)走(zǒu)来的支持(chí)！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经(jīng)络反应，是指(zhǐ)人体通过视、听、触、嗅等(děng)感知上的刺(cì)激，在耳洞、颅(lú)内、头皮、背部(bù)或身体其他部位产生令人愉悦的(de)独特刺激感。

它(tā)往往具(jù)有有序、重复、音色轻柔、语速平(píng)缓(huǎn)、平稳、音(yīn)量低、有非(fēi)常明显(xiǎn)的唇齿音(yīn)甚至呼吸，运用真音、混音、气音(假音)等不同发声技巧等多(duō)种特(tè)点。特别是(shì)，大部分ASMR制作(zuò)者为女性，而且制(zhì)作者利用假(jiǎ)音以及混音可以有效的避免(miǎn)声音中较多的基频部分，使(shǐ)得(dé)语言能(néng)量集中(zhōng)在纤细空(kōng)灵的高频中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一些论坛在线讨论组成员提出。后来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布甜蜜惩罚类似的有哪些 推荐一下满是车的剧男女(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进(jìn)入了(le)大众的视野。在这(zhè)条视频(pín)里翻杂(zá)志页、耳语、手部动作的听觉加(jiā)上(shàng)视觉的刺激，引发了观众的(de)情绪反(fǎn)应，产(chǎn)生了愉悦(yuè)的感觉(jué)。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声音、低声(shēng)耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等的(de)声音来达到刺激(jī)。根据《自发性(xìng)知(zhī)觉经络(luò)反应的研究进展》，大部(bù)分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就(jiù)会触(chù)发(fā)ASMR。当(甜蜜惩罚类似的有哪些 推荐一下满是车的剧男女dāng)然，不同(tóng)人对(duì)于同一种触发(fā)器所(suǒ)触发(fā)的情感是不同的，大部分听众会(huì)有头(tóu)皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的身(shēn)体部(bù)位甚至会有类似电流经过等感受。对于这种感觉，有的人会(huì)觉得惊奇(qí)和刺激，但有的人却会感觉放松与(yǔ)愉悦，这与(yǔ)每个(gè)人的经历是密切相(xiāng)关的。

当然，想要(yào)感(gǎn)受(shòu)最真实的ASMR，你也需要一(yī)个好的设备(bèi)。相(xiāng)比于直接(jiē)外放的(de)效果，使(shǐ)用耳机来听这些(xiē)音视(shì)频则(zé)是更好(hǎo)的(de)选择。市(shì)面上有很(hěn)多主打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得有打广告的(de)嫌疑。其实(shí)只要声音(yīn)清晰，声(shēng)场、定位(wèi)、成像好，细节(jié)表现力足，层次(cì)感(gǎn)丰富(fù)的耳机(jī)，都可以(yǐ)满(mǎn)足ASMR的需求。如(rú)果还能有(yǒu)主(zhǔ)动(dòng)降噪(zào)的功(gōng)能就更(gèng)好了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你(nǐ)有压力(lì)大(dà)、入睡(shuì)难(nán)的烦恼，试试选择一些感(gǎn)兴趣的分类，让自己的心灵(líng)得到片刻放松(sōng)吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴(dài)上耳(ěr)机享受身(shēn)临其境(jìng)的3D声(shēng)音体验(yàn)

缓(huǎn)解一(yī)天的疲(pí)劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我在这里等(děng)着哄你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准备好了(le)吗(ma)？我(wǒ)们(men)开始吧(ba)

?…原声视(shì)频…?

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