牙(yá)膏是每个(gè)人(rén)每天几乎(hū)都会用到的东西，我(wǒ)们只知道它有清洁(jié)牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为大家带来几种利用牙膏祛斑的(de)方(fāng)法(fǎ)。

首先准备一个碗，然(rán)后将适(shì)量的牙(yá)膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠(chóu)，把压缩面膜放进去(qù)，五分钟之后取(qǔ)出(chū)来敷(fū)在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下来(lái)，然(rán)后用温水把脸洗干净就可(kě)以了。

还(hái)可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把他(tā)们均匀(yún)涂抹于(yú)脸部，十五(wǔ)分(fēn)钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大(dà)量的植物精华(huá)，容(róng)易被肌(jī)肤吸(xī)收，柠檬(méng)中(zhōng)含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养成(chéng)分，还含有丰(fēng)富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进肌肤的(de)新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着等十分(fēn)有效。

或者(zhě)也可以(yǐ)将牙(yá)膏放在(zài)淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素混合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对(duì)黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有做很大的作用(yòng)。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外，我们还可(kě)以将(jiāng)面粉和辛追夫人是谁的夫人，辛追夫人是谁的母亲蜂蜜还有新鲜的牛奶一同(tóng)混(hùn)合均匀(yún)，调成膏状做成面膜(mó)，美白滋(zī)润效果非常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂(zhā)和橘辛追夫人是谁的夫人，辛追夫人是谁的母亲皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后(hòu)晾(liàng)凉，用纱布把(bǎ)渣子(zi)过滤掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素(sù)有着(zhe)不错的作用。

在日常的饮食中，我们还(hái)可以多吃一(yī)些(xiē)抑制(zhì)黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维(wéi)生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含维(wéi)生素(sù)B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生(shēng)、大(dà)豆制品(pǐn)等。

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