yue是什么意思网络用语，乐是什么意思网络用语-橘子百科-橘子都知道

yue是什么意思网络用语，乐是什么意思网络用语顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的(de)厉害(hài)怎么缓解顺(shùn)产后(hòu)宫缩(suō)第1-3天最疼的(de)。

　　关于顺产(chǎn)后宫缩第几(jǐ)天最疼(téng)，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓解以及顺产后宫缩(suō)疼(téng)的厉害怎么缓解，产后宫缩频繁好还(hái)是不(bù)频(pín)繁好(hǎo)，顺产揉肚子一天(tiān)揉多(duō)久揉几次，产后(hòu)宫缩(suō)疼怎么(me)缓解，产后子宫收缩好(hǎo)的表现(xiàn)等问题，小编(biān)将为你整(zhěng)理以下的生活小知识：

顺产后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害(hài)怎么(me)缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最(zuì)疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺产后产妇仍然会(huì)出现宫缩症(zhèng)状，而这种(zhǒng)宫缩的(de)目(mù)的是为了排出宫腔(qiāng)内滞留(liú)的淤血(xuè)，促进子宫收(shōu)缩，从(cóng)而(ér)促使(shǐ)子(zi)宫(gōng)一步步恢复到生(shēng)产前的(de)状态。

　　1、一(yī)般(bān)顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横(héng)指，之后便(biàn)会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起(qǐ)一个球形发硬的小(xiǎo)包(bāo)并伴有(yǒu)阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫在产(chǎn)后正(zhèng)在(zài)慢慢恢复(fù)到(dào)正常的状态，由子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变小及子(zi)宫内(nèi)膜再生所(suǒ)引(yǐn)起(qǐ)的(de)疼痛;母乳会刺激子宫进(jìn)一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解，自然(rán)消失(shī)的，一(yī)般不会超过七(qī)天。

　　如果出现疼痛加重，请(qǐng)及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩(suō)消失后(hòu)子宫的变(biàn)化(huà)

　　一般在产(chǎn)后10～14天(tiān)左(zuǒ)右，子(zi)宫缩(suō)入盆腔，在下腹部(bù)就摸不(bù)到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复(fù)到正常大小。

　　子宫之(zhī)所以会有这样的变(biàn)化过(guò)程，是因为子宫肌肉剧烈(liè)收(shōu)缩，促进子宫壁的血管闭(bì)锁或(huò)狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是子(zi)宫(gōng)在恢复的过程，不(bù)必太过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么(me)躺(tǎng)最(zuì)好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲究的，如果(guǒ)睡(shuì)姿不正确可能(yue是什么意思网络用语，乐是什么意思网络用语néng)会造成(chéng)子宫移位(wèi);长时间采用(yòng)仰睡(shuì)的方式，会(huì)致使子宫向后(hòu)移动，出现腰酸背(bèi)痛、白带异(yì)常等情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效(xiào)后(hòu)产(chǎn)妇会感(gǎn)觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩(suō)疼痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体(tǐ)和床板应(yīng)形成一个角(jiǎo)度，大约是二十到三十(shí)度角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛(máo)毯之(zhī)类的(de)物品垫在身后(hòu)，这样的话当女(nǚ)性移动(dòng)时疼痛(tòng)可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生(shēng)产后(hòu)两个(gè)星期可(kě)以俯躺(tǎng)，每天(tiān)进行一两次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多yue是什么意思网络用语，乐是什么意思网络用语餐，多喝(hē)一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助(zhù)补充人体(tǐ)所需维生素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女(nǚ)性需要安(ān)心休(xiū)养，因(yīn)此每天要(yào)保证(zhèng)睡眠(myue是什么意思网络用语，乐是什么意思网络用语ián)充足(zú)，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也是不可(kě)取的。

　　通常(cháng)情况下产后三天就可以下床走动了，可以(yǐ)简单(dān)活(huó)动(dòng)一下身体。

　　坐月子期间，产妇也(yě)要注意锻炼(liàn)自己的身体，可以(yǐ)选择做做操或者练练(liàn)瑜伽，以(yǐ)便帮(bāng)助(zhù)自己尽(jǐn)快(kuài)恢复体(tǐ)形。

　　产(chǎn)后第二天开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但(dàn)是(shì)最好不要(yào)用冷水。

产后宫缩痛是什么(me)感觉

　　产(chǎn)后宫(gōng)缩和生产时的宫缩(suō)是一样的，都是(shì)要(yào)进(jìn)行子宫复(fù)原，所以(yǐ)都会出现阵(zhèn)痛的感觉(jué)，这种感(gǎn)觉就像腹部(bù)刀绞一般(bān)，对于每个女性生孩子(zi)都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能(néng)够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩的一种，而在(zài)产后进行(xíng)的宫(gōng)缩，这个是由于子宫要进行复原时产生的(de)一(yī)种疼痛(tòng)。

　　这种疼(téng)痛就像(xiàng)又要生孩子一样，而且腹部也还在(zài)动(dòng)，一般经产妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫(gōng)复原一(yī)般(bān)是在(zài)子宫的(de)底部和胃部进行平行时，子宫就(jiù)达到了原(yuán)先的状态，每天(tiān)只(zhǐ)供(gōng)会下(xià)降(jiàng)到(dào)1横(héng)指，到第十(shí)天(tiān)差不多(duō)就恢复到了(le)原来的位置。

　　这(zhè)个(gè)时候的子宫(gōng)就恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用(yòng)手搓热(rè)然后对子宫处进行捂(wǔ)一(yī)捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇(fù)可能会疼的(de)睡不着，晚(wǎn)上尤其难(nán)受，这个时(shí)候(hòu)一般就(jiù)需要家人的关心，不(bù)然(rán)产妇心情会(huì)变得很焦(jiāo)虑，不利于产(chǎn)后恢复(fù)。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先就是，产(chǎn)后妈(mā)妈一定要坚持母乳喂养(yǎng)，母(mǔ)乳(rǔ)喂养(yǎng)可以(yǐ)增(zēng)强宝宝的免疫力，还可以通(tōng)过，婴儿(ér)对乳(rǔ)头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助产(chǎn)后妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自(zì)己多按摩一下(xià)乳(rǔ)房，这样也(yě)可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以通过按(àn)摩(mó)的方式，首先产妇把手放在肚(dù)脐周围，触摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块(kuài)，就(jiù)需要做子宫环形按摩(mó)，以此加速子宫的收缩(suō)，女性在产后(hòu)24小时以内，可(kě)以随时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩(suō)，还可以使用(yòng)益母草(cǎo)，有摩擦就有加(jiā)强子(zi)宫收缩(suō)的作用，而且(qiě)还可(kě)以促(cù)进恶露的(de)排出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给产(chǎn)妇服用，一般服用(yòng)五天，每天服(fú)用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友只需要按照医(yī)生的嘱咐(fù)进行用药，就可以促进子宫收缩了。